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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2015.8
- 수록면
- 5,180 - 5,188 (9page)
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본 연구는 복부비만 노인여성 25명을 대상으로 12주간 아쿠아로빅 운동을 적용한 후 대사증후군 및 건강체력의 효과를 규명하는데 목적이 있다. 연구결과 아쿠아로빅 운동 후 복부비만 노인여성의 허리둘레(87.40/82.76cm, p<.01)는 유의하게 감소하였고, 고밀도지단백콜레스테롤(41.13/45.42mg/dl, p<.05)은 유의하게 증가하였다. 혈압과 중성지방은 유의하지 않았지만 감소하였다. 또한, 근력(17.06/19.08kg, p<.01)은 유의하게 증가하였고 유연성, 근지구력, 심폐지구력의 증가와 체지방률의 감소는 긍정적인 효과를 보였다. 이상과 같은 결과를 통하여 볼 때 아쿠아로빅 운동은 복부비만을 해결하고 대사증후군과 건강체력을 긍정적인 방향으로 변화시켜 노화로 인해 저하된 근골격계 기능을 향상 및 증진시켜 건강한 생활을 영위 할 수 있을 것으로 생각되며 아쿠아로빅 운동이 지상에서의 유산소 운동 및 저항 운동을 대체할 수 있는 유용한 운동이라 할 수 있다.
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참고문헌 (37)
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[인터넷자원] - Statistics Korea / / Population projections for Korea
[학술지(정기간행물)] - Y. Matsuzawa / 2005 / White adipose tissue and cardiovascular disease / Best Pract. Res. Clin. Endocrinol. Metab 19 : 637 ~ 647
[기타자료] - Office for Healthcare Policy / 2013 / Korea Health Statistics 2013 : Korea National Health and Nutrition Examination Survey (KNHANES VI-1) / Ministry of Health & Welfare
[학술지(정기간행물)] - C. Bouchard / 1990 / Basic and clinical aspects of regional fat distribution / Am. J. Clin. Nutr 52 : 946 ~ 950
[학술지(정기간행물)] - K. B. Kannel / 1991 / Regional obesity and risk of cardiovascular disease; the Framingham Study / J. Clin. Epidemiol 44 : 183 ~ 190
[학술지(정기간행물)] - Y. Matsuzawa / 2005 / White adipose tissue and cardiovascular disease / Best Pract. Res. Clin. Endocrinol. Metab 19 : 637 ~ 647
[기타자료] - Office for Healthcare Policy / 2013 / Korea Health Statistics 2013 : Korea National Health and Nutrition Examination Survey (KNHANES VI-1) / Ministry of Health & Welfare
[학술지(정기간행물)] - C. Bouchard / 1990 / Basic and clinical aspects of regional fat distribution / Am. J. Clin. Nutr 52 : 946 ~ 950
[학술지(정기간행물)] - K. B. Kannel / 1991 / Regional obesity and risk of cardiovascular disease; the Framingham Study / J. Clin. Epidemiol 44 : 183 ~ 190
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