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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김승환 (송원대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제27권 제4호 (자연과학 편)
발행연도
2018.8
수록면
767 - 777 (11page)
DOI
10.35159/kjss.2018.08.27.4.767

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The study was designed to examine the effects of 12 weeks of resistance exercise on body composition, blood lipids, leptin and CRP of middle-age obese women. Seventeen middle-age obese women were volunteered to participate in this study as subjects, and they were randomly assigned to either resistance exercise group(n=9) or control group(n=8). The subjects in resistance exercise program for intensity of 60% 1RM, three times per week for 12 weeks, whereas subjects in control were asked to maintain their normal life pattern for the same intervention period. All subjects were asked not to change their physical activity pattern and energy intake throughout the intervention period. Main results of the present study were as follows: 1) Weight, BMI and % body fat were significantly decreased in resistance exercise group. 2) High density lipoprotein(HDL-C) was significantly increased in resistance exercise group. 3) The concentration of leptin significantly decreased in resistance exercise group. 4) CRP was not changed significantly in both groups. It was concluded that 12 weeks of resistance exercise would be beneficial for body composition, blood lipids and leptin in middle-age obese women.
#resistance exercise #body composition #blood lipids #leptin #CRP

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (43)

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