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학술저널
저자정보
최석민 (부산대학교) 오덕자 (부산대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제30권 제4호 (자연과학 편)
발행연도
2021.8
수록면
975 - 984 (10page)
DOI
10.35159/kjss.2021.8.30.4.975

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The purpose of this study is to find out the effects of combined exercise on body composition, blood pressure, insulin resistance and CRP in adult obese men. For obese men in their 30s, a total of 20, experiments (n=10) and controls (n=10) For 12 weeks, 1-6 weeks (50-70% HRR) was set to a kinetic strength of (60-80% HRR) of 7-12 weeks. After calculating the mean value (M) and the standard deviation (M±SD) for the measurement variable, Verification of differences in the mean values of the pre and post in the group is based on the paired t-test, Test of main effects for differences between groups and intergroup and time-to-period interaction effects (repeated-measured ANOVA).
Analysis of body composition, blood pressure, insulin resistance, and CRP after complex exercise resulted in the following conclusions. Body composition significantly reduced %BF in the exercise group and increased LBM. SBP and DBP significantly decreased in the exercise group, significantly decreased in the insulin, glucose, HOMA-IR, and CRP exercise group, and significantly increased HOMA-IR in the control group. As a result of this, participation in 12-week combined exercise has a positive effect on body composition, blood pressure, insulin resistance, and CRP, and it is believed that combined exercise has had a positive effect on obesity improvement and prevention of obese men in their 30s.
#Health #exercise #obesity #diabetes

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌

참고문헌 (28)

참고문헌 신청
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