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저자정보
저널정보
한국스포츠정책과학원 체육과학연구 체육과학연구 제20권 제4호
발행연도
2009.1
수록면
755 - 766 (12page)

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이 연구는 간접열량측정계로 측정된 에너지소비량(EE)과 예측공식으로 추정된 EE 수치를 비교하고, 걷기와 달리기를 병행하는 속도 변화가 있을 경우 예측공식이 EE의 변동을 반영할 수 있는지를 평가하기 위해 디자인되었다. 총 43명의 대학생이 세 그룹; 걷기 그룹(WOG; 남자 7, 여자 6, 25.1±5.6 yrs, 168.1±7.1 cm, 63.9±13.5 kg), 걷기와 달리기 그룹(WRG; 남자 7, 여자 7, 22.6±3.5 yrs, 169.0±7.3 cm, 63.0±11.3 kg), 달리기 그룹(ROG; 남자 8, 여자 8, 24.6±4.3 yrs, 170.1±7.2 cm, 64.5±12.0 kg)으로 나뉘어 두 번의 테스트에 참여하였다. Test-1에서 WOG, WRG, ROG 대상자들은 각각 자신의 VO2peak 의 45, 60, 75% 수준에서 사용자 민감성 자동 변속 트레드밀(FrevolaⓇ)을 이용하여 걷거나 달리기 운동을 각각 30, 20, 20분 수행하였다. 대상자들은 각각 6.5±0.5, 7.7±0.9 and 9.1±1.7 km·h-1 에서 편의적으로 가속과 감속을 반복하면서 걷거나 달리기 운동을 하였다. 이때 운동시간동안의 평균속도가 기록되었다. Test-2에서 대상자들은 Test-1에서 계산된 속도를 이용하여 일정하게 고정된 속도에서 운동하였다. 두 테스트에서 산소섭취량(in ml·kg-1·min-1)이 측정되었고 EE(in kcal·min-1)가 환산되었다. 6개의 자주 사용되는 예측공식을 이용하여; ACSM guidelines (2006), van der Walt (1973), Leger (1984), Pandolf (1977), Epstein (1987), and Physical Activity Compendium (2000), EE가 추정되었다. 측정치와 추정치들은 상호 비교되었으며 상관관계가 평가되었다. 종합적으로, 일정한 속도로 이동한다는 것을 가정한다면 걷기 또는 저강도 운동에서는 van der Walt 공식, 달리기 또는 중등강도 이상에서의 운동에서는 ACSM 공식과 Epstein 공식이 적합해 보인다. 걷기와 달리기를 병행하거나 속도의 변화가 나타나는 경우 위 세 공식에서 ACSM 공식은 이를 반영하지 못하는 것으로 보인다. Compendium 은 EE와 높은 상관계수를 보였음에도 모든 운동 강도에서 하향추정 경향이 뚜렷하였다.
#걷기 #달리기 #에너지비용 #운동강도 #속도변화 #walking #running #metabolic cost #exercise intensity #speed variation

목차

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참고문헌 (25)

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Ainsworth, B. E. / 2000 / Compendium of physical activities: an update of activity codes and MET intensities / Medicine and Science in Sports and Exercise 32 : S498 ~ S504 google schola Alton, F. / 1998 / A kinematic comparison of overground and treadmill walking / Clinical Biomechanics 13 : 434 ~ 440 google schola American College of Sports Medicine / 2006 / Guidelines for Exercise Testing and Prescription. 7th Edition / Lippincott Williams & Wilkins : 286 ~ 299 google schola Biewener, A. A. / 2004 / Muscle mechanical advantage of human walking and running: implications for energy cost / Journal of Applied Physiology 97 (6) : 2266 ~ 2274 google schola Bland, J. M. / 1986 / Statistical method for assessing agreement between two methods of clinical measurement / Lancet 1 (8476) : 307 ~ 310 google schola

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