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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2017.1
- 수록면
- 305 - 315 (11page)
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본 연구는 청소년의 수면습관, 주간졸음과 문제행동의 관계를 파악하기 위한 서술적 횡단적 조사연구이다. 연구대상자는 중고등학생 276명이었으며, 수면습관은 Adolescent Sleep Hygiene scale(ASHS), 주간졸음은 Epworth Sleepiness Scale(ESS), 문제행동은 한국판 청소년 자기행동평가척도(K-YSR)를 사용하여 측정하였다. 자료수집은 2014 년 7 월부터 8 월까지 구조화된 설문지를 사용하여 이루어졌다. 연구결과 중학생의 경우 수면시간이 충분하다고 인지하고, 수면의 질이 좋다고 인지할수록, 수면중 문제가 없으며, 지난 한 주 동안 카페인이 함유된 음료를 마시지 않았다고 응답한 학생의 수면습관 점수가 더 높았다. 수면습관 점수는 주간졸음, 문제행동과 음의 상관관계가 나타났다. 따라서, 청소년의 좋은 수면습관 형성과 수면의 질 향상을 위한 수면증진 프로그램의 개발이 필요하다.
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참고문헌 (27)
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A. Storfer?Isser / 2013 / Psychometric properties of the adolescent sleep hygiene scale / Journal of Sleep Research 22 (6) : 707 ~ 716
E. M. O'Brien / 2015 / Sleep and risk-taking behavior in adolescents / Behavioral Sleep Medicine 3 (3) : 113 ~ 133
F. C. Brown / 2002 / Relationship of sleep hygiene awareness, sleep hygiene practices, and sleep quality in university students / Behavioral Medicine 28 (1) : 33 ~ 38
F. P. Cappuccio / 2008 / Meta-analysis of short sleep duration and obesity in children and adults / Sleep 31 (5) : 619 ~ 626
H. S. Park / 2004 / Comparison of quality of sleep and factors which are influenced on sleep among adolescents, adults and elderly / Journal of Korean Academy of Psychiatric
E. M. O'Brien / 2015 / Sleep and risk-taking behavior in adolescents / Behavioral Sleep Medicine 3 (3) : 113 ~ 133
F. C. Brown / 2002 / Relationship of sleep hygiene awareness, sleep hygiene practices, and sleep quality in university students / Behavioral Medicine 28 (1) : 33 ~ 38
F. P. Cappuccio / 2008 / Meta-analysis of short sleep duration and obesity in children and adults / Sleep 31 (5) : 619 ~ 626
H. S. Park / 2004 / Comparison of quality of sleep and factors which are influenced on sleep among adolescents, adults and elderly / Journal of Korean Academy of Psychiatric
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