중년여성의 필라테스 체험 의미 탐색

서수진

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자료유형: 학술저널

저자정보: 서수진

저널정보: 한국무용과학회 한국무용과학회지 한국무용과학회지 제32권 제4호

발행연도: 2015.1

수록면: 61 - 75 (15page)

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본 연구의 목적은 중년여성의 필라테스 참가를 통한 주관적인 체험에 대한 의미를 탐색하였다. 연구대상으로는 필라테스를 정기적으로 주 2회, 2년 이상 참가한 40-60대 중년여성으로 6명의 연구 참여자를 선정하였다. 본 연구에서는 포커스 그룹 인터뷰(focus group interview)와 심층면담, 참여관찰을 통해 자료를 수집하였다. 포커스 그룹 인터뷰는 2015년 4월부터 2015년 6월까지 총 2회에 걸쳐 필라테스 학원과 커피숍에서 실시되었다. 포커스 그룹 인터뷰를 마치고 심도 있는 내용을 확보하고자 3명을 선정하여 심층면담을 실시하였다. 토론 내용과 심층면담은 녹취되었으며, 전사되었다. 자료분석은 영역 분석(domain analysis), 분류 분석(taxonomic analysis)을 자료의 분류 체계를 작성하여 소주제, 중간주제, 대주제로 분류하였다. 진실성과 확실성을 확보하기 위해 연구 참여자의 검토, 전문가의 검토, 두 가지 이상의 방법을 사용하는 삼각검증법(triangulation)을 실시하였다. 그 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 필라테스의 입문 동기로 정신적 인지능력 저하, 몸의 통증, 신체능력저하로 인하여 입문하였다. 둘째, 새로운 몸을 발견하였다. 몸이 변화되는 것을 느꼈으며, 신체지각능력이 형성되면서, 필라테스의 지속적인 몰입으로 나타났다. 셋째, 나에 대한 존재감이 형성되면서 나에 대한 자신감과 타인에 대한 자신감이 형성되었고, 긍정적인 부부관계가 형성되었다. 이상의 결과를 통해서 필라테스 참가는 중년여성에게 몸을 변화시키고 삶의 활력소가 되고, 몸의 자신감과 만족감을 상승시켜주어 자신의 존재감을 드러내는 것으로 나타났다. 따라서 중년여성 스스로 건강한 몸을 만들어 아름다운 노년기를 맞이할 수 있도록 노력해야 하며 앞으로 이러한 중년 여성을 위한 안전하고 즐겁게 운동할 수 있는 프로그램들이 개발되고 연구되어져야 한다.

Purpose of this study was to search the means through the subjective experience of middle aged woman's Pilates participation. For this research, 6 participants in total from the middle aged women between 40 - 60 years of old, who take part in Pilates 2 times a week and have more than 2 years of experience. In this study the focus group interviews, in-depth interviews and participant observation collected were used. Focus group interview was enforced at Pilates academies and coffee shops from April 2015 to 2nd week of June 2015. 3 people were selected to finish focus group interviews and secure deep contents and execute depths interviews. Debate contents and depths direct conversation were recorded, and was decaled. Data analysis, area analysis (Domain analysis), classification analysis (Taxonomic analysis) makes classification system of the data and was classified by minor subject, middle subject and counter subject. Triangulation method was used to study newcomers' examination, expert's examination, the method of more than two to secure fidelity and certainty. As a result, got the following conclusion. First, entered Pilates center because of declining spiritual capability, pain of body and physical capacity declining as motives of joining Pilates. Second, Felt the changes in the body, and appearence by continuous immersion of Pilates as physical perception capacity was formed. Third, have new confidence in self and confidence about another person were formed as about existence in me is formed, and positive barring was formed. Pilates participation showed own existence and change body of the middle aged woman and became the vitality of life, and raise confidence and feeling of satisfaction of body through results gained above. Therefore, middle aged women should try to make themselves more healthier and beautiful to prepare for old age. So, more exercises that are enjoyable and fun for the middle aged women should be research and develop to assist middle aged women.

#중년여성 #필라테스 #체험 #Pilates #Middle-Aged Women #Experience

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Hurlock, E. B / 1978 / Developmental Psychology / Tata Mcgraw-hill Publishing Co. Ltd : 260 ~ 263

Kelly, J. R / 1983 / Leisure style: A hidden core / Leisure Science 5 : 321 ~ 327

Kushi, L. H / 1997 / Physical activity and mortality in postmenopausal women / JAMA 277 (16) : 1287 ~ 1292

Lee, M. S / 2000 / Sense of mastery and depression in community dwelling elders / 석사 / Wonkwang University

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