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학술저널
저자정보
현수진 (부산대학교) 하수민 (부산대학교) 김정숙 (부산대학교) 김지현 (부산대학교) 김도연 (부산대학교) 김수진 (경남정보대학교)
저널정보
한국여성체육학회 한국여성체육학회지 한국여성체육학회지 제32권 제1호
발행연도
2018.3
수록면
149 - 163 (15page)
DOI
10.16915/jkapesgw.2018.03.32.1.149

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2018

필라테스 운동이 중년여성의 에스트로겐, 세로토닌 및 도파민에 미치는 영향
현수진 ,  하수민 ,  김정숙 외 3명 한국여성체육학회지 2018.03 학술저널

2017

필라테스가 폐경 전 중년여성의 에스트로겐, 세로토닌 및 도파민에 미치는 영향
현수진 체육학과 2017.01 학위논문

초록· 키워드

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본 연구는 8주간의 필라테스 운동이 에스트로겐, 세로토닌, 도파민에 미치는 영향을 구명하기 위하여 40~50세의 폐경 전 중년여성을 대상으로 운동군(10명)과 통제군(10명)으로 구분하여 실시하였다. 필라테스운동 프로그램은 8주간 주 3회 회당 50분으로 1-4주는 50-60%HRmax(RPE 9-11), 5-8주는 60-70% HRmax(RPE 11-14)로 실시하였으며, 측정된 자료의 시기, 그룹 간 상호작용 효과는 two-way repeated measures ANOVA, 그룹 내 차이는 paired t-test, 그룹 간 차이는 independent t-test로 비교 분석하였고, 통계적 유의수준은 .05로 설정하였다. 그 결과 에스트로겐은 그룹 내 운동군에서 유의하게 증가하였으며, 그룹 간 변화량에서 유의한 차이가 나타났다. 세로토닌은 그룹 내 운동군에서 유의한 증가가 나타나지 않았지만, 그룹 간의 변화량에서 유의한 차이가 나타났다. 도파민은 그룹 내, 그룹 간 모두 유의한 차이가 없었다. 이상의 결과 8주간의 필라테스 운동은 폐경 전 중년여성의 에스트로겐과 세로토닌의 유지 및 증가에 효과가 있는 것으로 나타났으며, 폐경으로 인한 여성호르몬의 감소로 인해 우울증상에 노출되어 있는 중년여성에게 필라테스 운동은 노화의 지연은 물론 불안과 우울증상과 같은 심리적인 요인에 긍정적인 영향이 있을 것으로 생각된다.
#중년여성 #필라테스 #에스트로겐 #세로토닌 #도파민 #Middle-aged Women #Pilates #Estrogen #Serotonin #Dopamine

목차

국문초록
I. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (55)

참고문헌 신청
[학위논문] - 고연서 / 2017 / 12주간의 복합운동이 여성노인의 건강체력, 우울지수 및 세로토닌에 미치는 영향 / 석사 / 전남대학교 google schola [보고서] - 국민건강보험공단 / 2013 / 정신건강문제의 사회경제적 영향 분석 및 관리 방안 연구 google schola [학위논문] - 김근국 / 2015 / 필라테스와 비만관리프로그램이 중년비만여성의 심리적, 신체적 특성에 미치는영향 / 석사 / 성균관대학교 dbpia [학술지(정기간행물)] - 김덕호 / 2015 / 갱년기 및 폐경 후 여성의 우울증에 대한 한방의 국외 임상연구동향 고찰 / 대한한방부인과학회지 28 (2) : 76 ~ 90 Crossref [학술지(정기간행물)] - 김민정 / 2004 / 세로토닌과 분만 진통의 상관관계 / Obstetrics & Gynecology Science 47 (12) dbpia

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