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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국무용과학회 한국무용과학회지 한국무용과학회지 제33권 제1호
발행연도
2016.1
수록면
117 - 127 (11page)

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본 연구에서는 노인여성의 체력변인과 유산소능력에 미치는 한국무용의 효과를 분석하기 위하여 H지역 노인회관의 한국무용 수업에 참여한 노인여성을 대상으로 한국무용을 12주간, 주 3회, 일일 60분간(준비운동과 정리운동 각 10분씩 포함), 50-60%HRR로 실시한 결과 다음과 같은 결론은 얻었다. 체력변인의 경우 비무용집단은 모든 변인에서 변화가 나타나지 않았지만 한국무용집단은 노인여성의 근력을 제외하고 유연성과 심폐지구력에서 유의한 변화가 있는 것으로 나타났다. 유산소능력의 경우 비무용집단은 모든 변인에서 변화가 나타나지 않았다. 한국무용집단은 맥박수와 이완기 혈압에서 유의한 변화가 나타나지 않았지만 수축기 혈압과 폐활량에는 유의한 변화가 있는 것으로 나타났다. 이러한 결론을 통하여 한국무용이 노인여성의 체력과 유산소능력에 긍정적인 영향을 미치는 것을 확인할 수 있었으며 지속적으로 한국무용 참여에 따른 노인여성들의 건강과 관련된 다양한 변인들을 연구해 본다면 변화하고 있는 시대와 함께 한국무용의 역할이 넓어질 수 있다고 생각한다.
#한국무용 #노인여성 #체력변인 #유산소능력 #Korea dance #older women #physical fitness #aerobic capacity

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참고문헌 (45)

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김미혜 / 2005 / 한국 노인의 '성공적 노후 척도' 개발에 관한 연구 / 한국노년학 25(2):35~52 google schola 김민정 / 2007 / 게이트볼 운동 경력에 따른 노인의 신체조성, 체력 및 폐활량의 변화 / 한국체육과학회지 16(1):417~426 dbpia 김선영 / 2006 / 16주간 한국 전통춤 참여가 중노년여성의 유산소능력과 신체조성에 미치는 영향 / 한국무용과학회지 (13):1~11 dbpia 곽이섭 / 2006 / 요가운동이 여성노인의 심리적, 생리적 변화 및 운동능력에 미치는 영향 / 생명과학회지 16(4):584~588 google schola 김정하 / 2014 / 무용프로그램 수행이 고혈압 비만 노인여성의 혈중지질과 혈압 및 렙틴농도에 미치는 효과 / 한국무용과학회지 31(3):83~93 dbpia

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