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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
정희정 (서울대학교 체육교육과) 한범석 (서울대학교)
저널정보
한국무용과학회 한국무용과학회지 한국무용과학회지 제38권 제3호
발행연도
2021.1
수록면
49 - 62 (14page)

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본 연구의 목적은 한국무용이 노인들의 체력 및 운동수행력에 미치는 효과성을 분석하여 종합적인 정보를 제공하는 것이다. 연구방법은 AMSTAR 11가지 기준을 토대로 2000년 1월부터 2021년 1월까지 국내에 보고된 연구 중 선정기준에 적합한 21편 선행연구를 Comprehensive Meta-Analysis(CMA) version 3을 사용하여 분석하였다. 노인 570명을 대상으로 전체효과크기, 평균연령, 프로그램 시간, 빈도, 총 회차수, 근력, 근지구력, 심폐지구력, 순발력, 협응력, 평형성, 유연성, 보행속도, 신체수행력을 변인으로 효과크기를 산출하였고 출판편향과 진단검사를 통해 내적 타당도를 확인하였다. 연구결과 전체효과크기는 중간 효과크기(0.627)가 나타났고, 한국무용 프로그램에 참여한 노인집단이 비 참여집단에 비해 24.8%이상 체력 및 운동수행력에 효과가 있는 것으로 나타났다. 평균연령은 75~79세(1.169, 37.7%), 시간은 60분(0.754, 27.3%), 빈도는 주당 3회, 총 36회(0.847, 29.9%)가 다른 변인에 비해 더 큰 효과크기를 보였다. 건강체력에서는 상지유연성(1.347, 40.9%)이, 운동체력에서는 정적균형(눈뜨고)(0.864, 30.5%)이, 운동수행력에서는 신체수행력(1.054, 35.3%)이 다른 변인에 비해 더 큰 효과크기를 보였다. 연구결과를 통해 한국무용이 노인의 체력 및 운동수행력 향상에 효과적임을 확인하였고, 하위변인별 효과크기 및 프로그램 실시에 관한 정보를 제공하였다. 본 연구는 추후 노인을 위한 한국무용 프로그램 적용을 위한 근거 자료로 활용될 수 있을 것이다.
#한국무용 #노인 #건강체력 #운동체력 #운동수행력 #메타분석

목차

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참고문헌 (59)

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고선숙 / 2011 / 노인건강증진을 위한 무용프로그램 현황 연구 : 수도권지역 중심으로 google schola 김대훈 / 2008 / 운동프로그램이 심리적 기능에 미치는 효과: 메타분석 / 한국체육과학회지 17(4):339~352 dbpia 김성옥 / 2009 / 한국무용 참여가 여성노인의 기능체력과 혈중지질 및 노화관련 호르몬에 미치는 영향 google schola 김영욱 / 2017 / 노인의 규칙적인 운동참여가 신체조성과 체력에 미치는 효과의 메타 분석적 접근 / 한국체육학회지 56(1):753~769 google schola 김종희 / 2019 / 노인 건강관련 무용프로그램의 현황 및 내용분석 / 한국스포츠학회 17(4):593~609 dbpia

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