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자료유형
학술저널
저자정보
최현민 (광주대학교)
저널정보
한국체육교육학회 한국체육교육학회지 한국체육교육학회지 제24권 제2호(통권 제71호)
발행연도
2019.8
수록면
223 - 234 (12page)
DOI
10.15831/JKSSPE.2019.24.2.223

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본 연구는 12주간의 기공운동프로그램이 노인 비만여성의 신체구성, 혈압 반응 및 혈중지질에 미치는 영향을 조사하기 위해 G지역의 노인건강증진센터의 구성원으로 사전검사를 통해 체지방율 30% 이상을 가진 24명의 대상자를 모집하여 기공운동프로그램에 참여한 집단 13명과 통제집단 11명으로 무선할당 하였다. 모든 대상자들은 기공운동프로그램 전과 후에 걸쳐 신체구성과 안정 시 혈앙 반응, 그리고 혈중지질을 검사하였다. 그 결과, 기공운동프로그램 실시 후에 사전보다 체중, 체지방률, 그리고 체지방량에서 통계적으로 유의하게 감소하였으며, 제지방량과 기초대사율에서도 통계적으로 유의하게 증가하였다. 또한 기공운동프로그램 실시 후에 혈압 반응에서도 통계적으로 유의하게 감소하는 차이를 나타냈으며, 혈중지질의 변화에서도 총콜레스테롤과 고밀도지단백콜레스테롤에서 혈중지질에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 이러한 결과를 토대로 기공운동프로그램을 실시함에 있어 운동강도가 낮음에도 불구하고 노인 비만여성의 신체구성과 혈중지질의 개선과 더불어 혈압을 감소시키는데 효과적인 기공운동프로그램으로 사료된다.
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목차

Ⅰ. 연구의 필요성 및 목적
Ⅱ. 연구 방법
Ⅲ. 연구 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
국문초록

참고문헌 (47)

참고문헌 신청
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