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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국디지털정책학회 디지털융복합연구 디지털융복합연구 제18권 제4호
발행연도
2020.1
수록면
469 - 478 (10page)

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2020

소주천 명상요법이 스트레스 해소 및 삶의 질 향상에 미치는 영향
조명성 ,  조일영 디지털융복합연구 2020.01 학술저널

2016

명상요법이 스트레스 해소 및 삶의 질 향상에 미치는 영향
조명성 대체의 2016.01 학위논문

초록· 키워드

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본 연구는 명상요법이 스트레스 해소와 삶의 질에 미치는 영향을 알아보고자 실시하였다. 실험군은 광주‧전남에 있는 소주천 명상 회원 85명을 대상으로 하였으며, 대조군은 일반회사원, 미용학원 학생 등 48명을 대상으로 설문조사로 하였다. 두 집단 간 연구변인의 차이의 통계는 일원분산분석을 실시하였다. 분석결과 스트레스의 경우 유의한 차이를 보였으며, 삶의 질 향상 역시 F검정결과 유의한 차이가 나타났다. 따라서 명상수련자의 경우 대부분이 명상요법이 스트레스 해소 및 삶의 질 향상에 긍정적으로 작용한다고 조사되었다. 이와 같은 연구 결과로 볼 때 소주천 명상요법은 스트레스 해소 및 삶의 질에 효과적임을 알 수 있었으며, 심리적 안정에 명상요법의 참고 자료를 제공함에 충분하다고 할 수 있을 것이다.
#Meditation #Stress #Quality of life #Sojucheon #Healing.

목차

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참고문헌 (28)

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Mantak teeth / 2003 / awakening healing energy / Taoworld Publishing. google schola Y. H. Kim. / 2006 / A Survey on Awareness of Alternative Medicine google schola The National Center for Mental Health / Report on the 2015 National Mental Health Status Survey google schola Mate, G. / 2003 / When the body says no : The cost of hidden stress / Kim Young-sa google schola J. Y. Lim / 2014 / An iris Analysis and Stress google schola

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