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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제17권 제4호
발행연도
2019.1
수록면
1,579 - 1,588 (10page)

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핸드볼 경기는 시합중 여러번의 반복적인 고강도 운동을 필요로 하며, 혈액의 젖산농도를 증가시킨다. 일반적으로, 동적회복은 정적인 휴식회복보다 더 빠르게 젖산을 낮추는 것으로 보이긴 하지만 실용적이지 않을 수 있다. 이로써 대체 회복방법인 근신경 전기자극은 혈액의 젖산을 낮추는 데 있어 동적회복과 유사한 이점을 가질 수 있지만 현재까지 많이 연구되지 않고 있다. 따라서 이 연구는 10명의 젊은 엘리트 남자 핸드볼 선수들을 대상으로 고강도의 운동 후 혈류젖산을 감소시키는데 있어 동적회복 집단(AER)과 근신경 전기자극 회복방법(NMESR)간을 비교분석하였다. 각 피험자는 동적회복과 근신경 전기자극 회복으로 나눠 20분간의 다른 회복방법으로 구성된 2회의 측정을 수행하였고 각 시점별(안정시, 운동 직후, 운동 후 5분, 운동 후 10분, 운동 후 20분)로 채취된 혈액은 Biosen C-line Lactate Analyzer를 이용하여 젖산농도를 즉시 분석하였다. 집단간 차이를 검증하기 위해 대응표본 t-test (Paired t-test)를 사용하였으며, 각 집단과 회복기 시점별 젖산농도 차이를 검증하기 위해 반복측정에 의한 이원변량분석(Two-way repeated measure ANOVA)을 실시하였다. 연구결과 젖산회복율은 근신경 전기자극 회복집단이 동적회복 집단보다 더 높은 결과를 나타냈다(p=.036). 이상의 연구결과는 근신경 전기자극이 혈당젖산을 낮추기 위한 대체 회복방법으로써 유익할 가능성이 있음을 보여준다.
#Handball Player #Neuromuscular electrical stimulation recovery #Active exercise recovery

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참고문헌 (35)

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성봉주 / 2017 / 엘리트 육상 남자 중거리 선수의800m 달리기 및 회복시 호흡순환기능 및 젖산회복률 / 스포츠사이언스 34(2):107~118 google schola Arazi, H. / 2012 / The effects of different recovery conditions on blood lactate concentration and physiological variables after high intensity exercise in handball players / Age 22:2~10 google schola Banerjee, P. / 2005 / Prolonged electrical muscle stimulation exercise improves strength and aerobic capacity in healthy sedentary adults / Journal of Applied Physiology 99(6):2307~2311 google schola Banerjee, P. / 2005 / Electrical stimulation of unloaded muscles causes cardiovascular exercise by increasing oxygen demand / European Journal of Cardiovascular Prevention & Rehabilitation 12(5):503~508 google schola Beckett, K. D. / 1993 / Effects of warm down techniques on the removal of lactate acid following maximal human performance / J Swim Res 9:32~35 google schola

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