고강도 웨이트트레이닝 시 정적회복 및 스트레칭 적용에 따른 생리적 반응의 비교

김재구

doi:10.47684/jcd.2019.06.21.2.64

추천

검색

질문

자료유형: 학술저널

저자정보: 김재구 (경남대학교)

저널정보: 한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제21권 제2호 (통권 제70호)

발행연도: 2019.6

수록면: 64 - 70 (7page)

DOI: 10.47684/jcd.2019.06.21.2.64

이용수

📌

연구주제

📖

연구배경

🔬

연구방법

🏆

연구결과

초록· 키워드

오류제보하기

본 연구에서는 고강도 웨이트트레이닝시 세트 간 및 회복기에 정적회복과 스트레칭 적용에 따른 생리적 반응을 비교하기 위하여 심박수, 혈중젖산농도, 고막온도, 혈압(수축기, 이완기)을 측정하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 고강도 운동후 휴식 방법에 따른 심박수, 혈중젖산농도, 고막온도, 혈압의 변화에 차이가 없는 것으로 나타났다. 이를 종합해 볼 때, 고강도 웨이트트레이닝 세트간 휴식과 운동 후 회복기에 정적회복과 스트레칭 적용의 효과에 대한 명확한 결론을 내리기에는 어려운 것으로 판단된다. 하지만, 본 연구는 고강도의 운동실시에 따라 회복적용 방법의 효과가 큰 차이를 나타내지 않았으며, 웨이트트레이닝의 운동형태, 운동강도의 변화에 따른 추가적인 연구에 의해 정적회복 및 스트레칭 적용의 효과의 검증이 계속 진행되어야 할 것으로 생각된다.

#정적회복 #스트레칭 #혈중 젖산농도 #혈압 #고막온도 #static recovery trial #stretching #blood lactate concentration #blood pressure #eardrum temperature

참고문헌 (31)

참고문헌 신청

강설중 / 2012 / 청소년에서 인슐린저항성, 아디포사이토카인, 심폐체력 및 운동 후 심박수 회복과의 연관성 / 아시아 운동학 학술지 14(2):49~60

고영호 / 2004 / 최대운동부하 후 축구선수들의 심박수 및 혈중젖산농도의 변화분석 / 체육과학연구 10:181~189

구정완 / 2006 / 스트레칭 / 산업보건 (221):35~38

김광준 / 2003 / 장기간의 웨이트와 스트레칭의 복합트레이닝이 골프선수의 근력 및 유연성에 미치는 영향 / 운동과학 12(2):243~252

김수근 / 1997 / 운동생리학 / 태근문화사

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

김재구

소속기관 경남대학교

주요연구분야 예술체육학 > 체육 TOP 10% 복합학 > 학제간연구

논문수 29 이용수 8,613

이 논문과 함께 이용한 논문

『가나안 성도 교회 밖 신앙』 : 양희송 저 서울: 포이에마, 2014

성석환 Canon&Culture 2015 .10

웨이트트레이닝 강도유형에 따른 최대반복횟수가 근기능, 근횡단면적에 미치는 영향

성동훈 , 박영호 , 김상수 한국체육과학회지 2013 .08

웨이트레이닝과 써키트 웨이트트레이닝이 신체구성 , 근력 , 심박수와 혈압에 미치는 효과

이석인 한국사회체육학회지 1999 .11

12주간 웨이트 트레이닝과 단백질 보충제 섭취에 따른 근비대 관련인자와 혈관 염증 인자의 변화

서성혁 한국웰니스학회지 2018 .11

웨이트 트레이닝시 단백질 보충제 섭취가 신체구성 및 근기능 변화에 미치는 영향

김양식 , 김기진 , 김의진 한국사회체육학회지 2001 .11

최근 본 자료

전체보기

UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2019-692-000869946

구분	그룹	데이터 항목
AI 학습용 데이터	원문	원문 PDF 파일
AI 학습용 데이터	원문 + 메타 (기본/상세)	원문 PDF 파일 및 서지정보 CSV
대량 구매용 데이터	B2B 구독 방식	특정 자료 한정으로 원문 접근 권한 부여
대량 구매용 데이터	URL 전달 방식	바로 PDF 뷰어를 열람할 수 있는 URL 제공

구분	그룹	데이터 항목
AI 학습용 데이터	기본 메타	발행기관명, 간행물명, 권호명, 권(vol), 호(issue), 통권, 발행연도, 발행월, 논문명, 저자명, 시작페이지, 종료페이지, 전체페이지, 상세페이지URL
상세 메타 데이터	발행기관 메타	발행기관 이명, 영문명, 창립연도, 홈페이지URL, 발행기관 소개
	간행물 메타	부제목, 간행물 유형, ISSN, ISBN, 최초발행연도, 폐간연도, 간행빈도, 발행주기, 등재사항, 이용수, 피인용수, 권호수, 논문수, 표지이미지
	논문 메타	작성 언어, 부제목, 대등제목, 목차, 키워드, 초록, 이미지, 참고문헌, 이용수, 피인용수, 논문활용도, DBpia통합주제분류, KDC분류, DDC분류, 한국연구재단분류, UCI, DOI
	저자 메타	소속기관, 소속부서, 직급, 연구분야, 연구키워드, 이용수, 피인용수, 저자 논문활용도

구분	그룹	데이터 항목
※ 결합형/맞춤형 메타 데이터는 신청 내용에 따라 다양하게 제공 가능
이용순위 정보	주제분야별 많이 이용된 논문	“인문학”에서 많이 이용된 논문 TOP100
	이용기관별 많이 이용된 논문	“중고등학교”에서 많이 이용된 논문 TOP100
	세부기관별 많이 이용된 논문	“서울대학교”에서 많이 이용된 논문 TOP100
	키워드별 많이 이용된 논문	“Chat GPT”에서 많이 이용된 논문 TOP100
키워드 정보	많이 이용된 키워드	특정기간/분야/저널 내 많이 이용된 키워드
	많이 발행된 키워드	특정기간/분야/저널 내 많이 발행된 키워드
	많이 검색된 키워드	특정기간/분야/저널 내 많이 검색된 키워드
	연구 트렌드 키워드	특정 키워드 연관 연구동향 분석 데이터 키워드

논문 기본 정보

초록· 키워드

AI 요약

연구주제

연구배경

연구방법

연구결과

주요내용

목차

참고문헌 (31)

함께 읽어보면 좋을 논문

이 논문의 저자 정보

이 논문과 함께 이용한 논문

최근 본 자료

댓글(0)