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학술저널
저자정보
김정숙 (부산대학교 체육교육과) 김지현 (부산대학교 체육교육과) 하수민 (부산대학교 체육교육과) 현수진 (부산대학교 체육교육과) 윤병곤 (동의대학교 체육학과) 김도연 (부산대학교 체육교육과)
저널정보
한국유화학회 한국유화학회지 한국응용과학기술학회지 제35권 제2호
발행연도
2018.1
수록면
519 - 531 (13page)

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2018

라인댄스와 저항성운동이 여성노인의 신체수행능력, 골밀도 및 부갑상선 호르몬에 미치는 영향
김정숙 체육학과 2018.01 학위논문
12주간 복합운동이 여성 노인의 신체수행능력, 골밀도 및 부갑상선호르몬에 미치는 영향
김정숙 ,  김지현 ,  하수민 외 3명 한국유화학회지 2018.01 학술저널

초록· 키워드

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본 연구는 여성노인을 대상으로 라인댄스와 저항성운동을 적용한 복합운동프로그램이 신체수행능력, 골밀도 및 부갑상선호르몬에 미치는 영향을 구명하기 위하여, 만65세~75세 여성노인을 대상으로 운동군 11명, 대조군 11명으로 분류하여 회당 60분씩 주 2회 라인댄스, 1회 저항성운동을 12주간 실시하였다. 운동 수행강도는 운동자각도(RPE)를 이용하여 '가볍다'에서 '약간 힘들다' 정도인 11~14 사이를 유지하였다. 라인댄스와 저항성운동 전 후에 측정한 자료의 그룹 내 차이 비교를 위해 대응표본 T검정, 그룹 간 차이는 운동 전 후의 변화량을 산출하여 독립표본 T검정을 실시하였고, 측정변인들에 대한 그룹 및 시기간 상호작용을 검증하기 위해 이원배치 반복측정 분산분석으로 하였으며, 각 항목별 통계적 유의수준은 .05로 설정하였다. 그 결과, 운동군이 신체수행능력 중 균형(p<.05), 보행속도(p<.01), 의자에서 일어서기(p<.001), SPPB 종합점수(p<.001)가 증가하였으며, 골밀도는 요추(L2~L4)골밀도에서 운동군이 유의하게 증가하였고(p<.05), T-score점수는 운동군이 유의한 증가를 보였으나(p<.01), 대조군은 유의한 차이가 나타나지 않았다. PTH수준은 운동군이 유의하게 감소하였고(p<.05), 대조군은 유의한 차이가 나타나지 않았다. 이상의 결과 규칙적이고 지속적인 신체활동은 여성노인의 신체수행능력, 골밀도 및 부갑상선 호르몬의 변화에 긍정적인 영향을 미친 것으로 사료된다.
#복합운동 #신체수행능력평가 #골밀도 #부갑상선호르몬

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