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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
고영우 (중앙대학교) 박성제 (중앙대학교)
저널정보
한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제23권 제3호 (통권 제79호)
발행연도
2021.9
수록면
207 - 215 (9page)
DOI
10.47684/jcd.2021.09.23.3.207

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2021

애니멀 플로우 훈련이 e스포츠 선수들의 통증과 코어 안정성에 미치는 영향
고영우 ,  박성제 코칭능력개발지 2021.09 학술저널
e스포츠 선수들의 애니멀 플로우 훈련이 통증과 코어 안정성 및 동적 움직임에 미치는 영향
고영우 스포츠과학과 2021.01 학위논문

초록· 키워드

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본 연구는 애니멀 플로우 훈련이 컴퓨터에 장시간 앉아 훈련하는 e스포츠 선수들의 통증과 코어 안정성에 미치는 영향을 조사하였다. 실험 대상은 리그오브레전드 팀으로 구성된 실험집단 7명과 배틀그라운드 팀으로 구성된 비교집단 7명을 선정하였다. 애니멀 플로우 훈련은 네발 기기 자세가 주된 기본자세로 동물 동작을 흉내 낸 운동으로, 본 연구에서는 실험집단을 대상으로 16주간 애니멀 플로우 훈련을 실시하였다. 실험측정에서 통증은 근골격계 관련된 시각아날로그척도(VAS)로 분석하고 코어 안정성은 좌측, 우측, 전면, 후면의 특정 자세에서 버티는 시간을 측정하였다. 측정에 대하여 통계적으로 분석한 결과 통증 지수가 실험집단은 감소했지만, 비교집단은 증가하였다. 코어 안정성에 대한 실험집단은 좌측, 우측, 전면, 후면에서 향상되었으며, 비교집단은 감소한 것으로 나타났다. 따라서 본 연구 결과로 애니멀 플로우 훈련이 근골격계 통증에 대한 감소와 코어 근력 향상으로 안정성을 확보하여 긍정적인 효과를 나타냈다. 애니멀 플로우 훈련을 지속해서 실시할 경우 e스포츠 선수 등과 같은 장시간 컴퓨터를 사용하는 작업자들에게도 도움이 될 것으로 사료된다.
#e스포츠 선수 #애니멀 플로우 #코어 안정성 #e-sports player #animal flow #core stability

목차

국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (25)

참고문헌 신청
김경빈 / 2017 / e-sports 선수들의 신체손상에 관한 실태 및 연구 google schola 김성환 / 2019 / 스트레칭 운동이 소규모 사업장 근로자의 근골격계 통증 완화에 미치는 영향 / 코칭능력개발지 21(4):129~137 dbpia 김주은 / 2020 / 코어와 유연성 운동이 사무직 근로자의 기능적 움직임과 동적 균형 능력 검사 및 통증에 미치는 영향 / 스포츠사이언스 37(2):249~260 Crossref 성관식 / 2018 / 네발기기 자세에서 복부 안정화 기법에 따른 체간근활성도 비교 google schola 윤균상 / 2013 / 12주 코어 안정화 운동 프로그램이 중학교 축구 선수들의 체력 및 경기기술에 미치는 영향 / 코칭능력개발지 15(3):205~213 dbpia

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