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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
황우석 (포항시청)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제18권 제4호
발행연도
2020.1
수록면
949 - 958 (10page)

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본 연구의 목적은 테이퍼 기간 동안 에너지 섭취량에 따른 남자 대학 조정선수들의 유산소, 무산소성 능력변화가 조정 경기력에 미치는 영향을 규명하고자 한다. 연구를 위해 남자 대학 조정선수 16명을 대상으로 실험 목적에 맞게 체중에 평균을 맞춰 약 5,000 kcal를 섭취하는 A 집단과 약 4,000 kcal를 섭취하는 B 집단으로 8명씩 배정하여 두 집단으로 구분하였다. 선수들의 유산소, 무산소성 능력을 측정하기 위해 로윙 에르고미터 6,000 m와 500 m 기록을 살펴보고, 이에 따른 로윙 에르고미터 2,000 m 기록의 변화를 알아보았다. 이후 테이퍼 기간(7일)과 측정일(3일)을 포함한 총 10일 동안 일일 에너지 섭취량을 조절한 후 사전 측정과 동일한 방법으로 사후 측정을 실시하였다. 그 결과 테이퍼 기간 동안 약 4,000 kcal 섭취한 B 집단의 로윙 에르고미터 500 m 기록이 유의하게 단축하여 무산소성 능력이 향상된 것을 확인할 수 있었다. 이러한 무산소성 능력의 향상은 로윙 에르고미터 2,000 m 중 라스트 구간(1500 m∼2,000 m)에 반영되어 B 집단의 섭취 전?후 기록이 2.72초 단축되는 결과를 도출하였다. 종합해 볼 때, 테이퍼 기간 동안 약 4,000 kcal 에너지를 섭취한 선수들의 무산소성 대사능력이 개선되어 경기력 향상에 효율적으로 작용하였다.
#에너지 섭취량 #테이퍼 #유산소성 능력 #무산소성 능력 #로윙 에르고미터

목차

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참고문헌 (27)

참고문헌 신청
김지현 / 2015 / 조정선수의 로윙 에르고미터 2000m 수행 후 수중동적회복이 혈중젖산, 암모니아, LDH 및 CK에 미치는 영향 / 코칭능력개발지 17(3):141~149 dbpia 대한조정협회 google schola 박철호 / 2003 / 조정 경기시 상대산소섭취량 및 혈중 젖산 농도변화에 관한 연구 / 한국 스포츠 리서치 14(5):91~102 dbpia 이기영 / 2003 / 엘리트 운동 선수의 식생활 / 코칭능력개발지 5(2):89~101 dbpia 체육과학연구원 / 2010 / 남자 체육지도자 훈련지도서(조정) / 체육과학연구원 google schola

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