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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김현태 (대원대학교) 백순기 (중원대학교)
저널정보
한국안전문화연구원 융합과 통섭 융합과 통섭 제4권 제2호
발행연도
2021.8
수록면
122 - 133 (12page)

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연구목적 본 연구는 8주간의 서킷트레이닝이 대수증후군 지표 및 사회적 체형불안에 미치는 영향을 비교 분석하는데 주된 목적이 있다. 연구방법 이 연구는 대사증후군 관련 프로그램에 참여하는 비만여성을 대상으로 8주간의 유산소운동과 무산소운동의 서킷트레이닝을 실시하였다. 8주간의 서킷트레이닝 전, 후 대사증후군 지표 및 사회적 체형불안을 측정하고 각 측정변인에 대한 기술통계 및 처치효과를 확인하고자 변량분석을 실시하였다. 결과 본 연구의 결론은 다음과 같다. 첫째, 8주간의 서킷트레이닝을 통하여 대사증후군 지표인 TC, HDL, LDL, TG에 대해 운동군과 통제군에서 유의한 상호작용을 나타냈다. 둘째, 서킷트레이닝 전, 후 사회적 체형불안에 있어 타인평가불안, 자기평가불안, 의복관련불안에서 운동군과 통제군에서 유의한 상호작용을 나타냈다. 결론 서킷트레이닝이 대사증후군 지표 및 사회적 체형불안에 의미 있는 영향을 주었다.
#서킷트레이닝 #대사증후군 지표 #사회적 체형불안 #유산소운동 #무산소운동 #Circuit Training #Metabolic Syndrome Index #Social Body Type Anxiety #Aerobic Exercise #Anaerobic exercise

목차

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참고문헌 (40)

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김민교 / 2018 / 12주간의 발레 운동 프로그램이 60세 이상 노인여성의 체력, 혈중지질 및 노화 관련 호르몬에 미치는 영향 / 대한무용학회 논문집 76(6):27~41 dbpia 문규영 / 2017 / 유산소 운동이 노인의 대사증후군 지표 개선에 미치는 영향 google schola 이승찬 / 2017 / 12주간 복합운동이 연령대별 비만여성의신체구성 및 대사증후군인자에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 26(1):1111~1122 dbpia 한승환 / 2021 / 재활운동참여자의 자기효능감이 사회적 체형불안, 운동지속의사에 미치는 영향 / 대한스포츠융합학회지 19(1):141~149 dbpia Bateman, L. A. / 2011 / Comparison of aerobic versus resistance exercise training effects on metabolic syndrome (from the studies of a targeted risk reduction intervention through defined exercise - STRRIDE-AT/RT) / The American journal of cardiology 108(6):838~844 google schola

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