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자료유형
학술저널
저자정보
김준영 (한국체육대학교) 송기재 (나사렛대학교) 박한수 (한국체육대학교) 오재근 (한국체육대학교) 윤진호 (한국체육대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제22권 제1호
발행연도
2024.3
수록면
829 - 842 (14page)

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요약본 연구의 목적은 신경근 훈련이 중학교 엘리트 남자 축구 선수의 하지 근력 및 동적 균형성에 미치는 영향에 대해 검증하고자 실시하였다. 이를 위해 중학교 엘리트 남자 축구 선수 32명을 모집하여, 6주 동안 주 3회 NTG는 신경근 훈련을 CG는 팀 내 자제 운동 프로그램을 수행하였다. 운동 프로그램 적용 전·후에 하지 근력과 동적 균형 능력을 측정하였다. 수집된 자료는 Window용 SPSS/PC version 23.0을 사용하여 분석하였으며, 반복측정에 의한 이원분산분석을 통해 검증하였고, 동질성 검정을 만족하지 못한 변인은 공변량 분석을 실시하였다. 사후 검증 방법으로 대응 표본 t-검정을 시행하였다. 본 연구의 결과를 통한 주요 결론은 다음과 같다. 첫째, 6주간 신경근 훈련은 주축 및 비-주축 발 모두에서 하지 신전 근력에는 유의한 차이는 없었지만, 주축 발 굴곡 근력은 유의한 차이가 나타났다. 둘째, 6주간 신경근 훈련은 주축 및 비-주축 발에서 하지 근력 비율에 유의한 차이가 나타났다. 셋째, 6주간 신경근 훈련이 주축 및 비-주축 발에서 하지 근파워에 유의한 차이가 나타났다. 넷째, 6주간 신경근 훈련이 주축 및 비-주축 발 모두에서 동적 균형성 개선에 유의한 차이를 나타냈다.
#신경근 #하지 근력 #동적 균형성 #Neuromuscular #Lower extremity muscle strength #Dynamic balance

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