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The purpose of this study was to examine the changes of body composition, biochemical measurements and serum leptin before and after aerobic dance training 10 weeks on the middle-aged women.
In this study, aerobic dance(HRmax60%-65%, 1 hour/day, 4 days/week) was perform and 12 female were participated for 10 weeks.
The results are as follows:
1. The changes of body composition: Weight(P＜0.01) and %Fat(P＜0.001) were found to have significant decrease.
2. The biochemical measurement: Total cholesterol(P＜0.01) and Triglyceride(P＜0.05) were found to have significant decrease, LDL cholesterol was none significant decrease. And then HDL cholsterol(P＜0.001), ACTH(P<0.05) and Cortisol(P<0.05) were found to have a significant increase after training.
3. The changes of leptin level; leptin was found to have a significant decrease(P＜0.010)
As the hove results, the aerobic dance training especially in middle-aged women, is demonsterated to have a positive effect in the improvement of the body composition, biochemical measurements and serum leptin level.
In this study, aerobic dance(HRmax60%-65%, 1 hour/day, 4 days/week) was perform and 12 female were participated for 10 weeks.
The results are as follows:
1. The changes of body composition: Weight(P＜0.01) and %Fat(P＜0.001) were found to have significant decrease.
2. The biochemical measurement: Total cholesterol(P＜0.01) and Triglyceride(P＜0.05) were found to have significant decrease, LDL cholesterol was none significant decrease. And then HDL cholsterol(P＜0.001), ACTH(P<0.05) and Cortisol(P<0.05) were found to have a significant increase after training.
3. The changes of leptin level; leptin was found to have a significant decrease(P＜0.010)
As the hove results, the aerobic dance training especially in middle-aged women, is demonsterated to have a positive effect in the improvement of the body composition, biochemical measurements and serum leptin level.
목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
참고문헌 (0)
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