하타요가 운동이 폐경기 비만중년여성의 렙틴농도와 대사증후군 인자에 미치는 영향

Jeong-Ah Lee; Do-Yeon Kim

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자료유형: 학술저널

저자정보: Jeong-Ah Lee (경성대학교) Do-Yeon Kim (부산대학교)

저널정보: 한국생명과학회 생명과학회지 생명과학회지 제20권 제7호

발행연도: 2010.7

수록면: 1,100 - 1,106 (7page)

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본 연구는 체지방률이 35% 이상인 폐경기 비만중년여성 26명을 대상으로 하타요가 운동이 체조성과 렙틴 및 대사증후군관련인자에 미치는 영향과 렙틴에 영향을 미치는 대사증후군인자들을 규명하기 위하여 하타요가 운동을 16주간 실시한 후 운동전과 후의 체조성, 렙틴 및 대사증후군인자를 측정하여 비교분석하였다. 본 연구의 결과 운동 후에 하타요가집단에서 체중, 체지방률, 체질량지수, 허리둘레, 허리엉덩이둘레비 및 내장지방면적이 유의하게 감소하였고, 골격근량(SMM)은 증가하였다. 고밀도지단백 콜레스테롤(HDL-C)은 유의하게 증가하였고, 렙틴, 총콜레스테롤(TC), 중성지방(TG), 저밀도지단백 콜레스테롤(LDL-C), 인슐린, 글루코스 및 인슐린저항성지수(HOMA-IR)는 유의하게 감소하였으며, 하타요가집단의 렙틴에 영향을 미치는 대사증후군인자는 HDL-C로 나타났다. 이상과 같이 하타요가운동으로 체지방의 감량이 렙틴저항성을 개선하여 렙틴의 감소와 대사증후군인자의 개선으로 생활습관병을 예방하는 데 효과가 있을 것으로 사료된다.

#Hatha Yoga #leptin #TG #HDL-C #WC #metabolic syndrome

참고문헌 (26)

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1. [학위논문] - Ahn, K. S. / 2007 / Effects of dance sport exercise on bone metabolic hormone, bone mineral density and serum lipids in middle-aged women / 박사 / Kyungsung University

2. [학술지(정기간행물)] - Considine, R. V. / 1997 / Invited editoral on “Acute and chronic effects of exercise on leptin levels in humans“ / J. Appl. Physiol 83 : 3 ~ 4

3. [학술지(정기간행물)] - Considine, R. V / 1996 / The hypothalamic leptin receptor in humans: identification of incidental sequence polymorphism and absence of the db/db mouse and fa/fa rat mutations / Diabetes 45 : 992 ~ 994

4. [단행본] - Cooper, K. H. / 1982 / The aerobic program for total well-being / M. Evans and Company, Inc.

5. [학술지(정기간행물)] - Goldberg, L. / 1984 / Changes in lipid and lipoprotein levels after weight training / JAMA 252 : 504 ~ 506

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