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한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제18권 제2호
발행연도
2002.11
수록면
1,443 - 1,452 (10page)
DOI
10.51979/KSSLS.2002.11.18.1443

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Although the effects of psychological skills training(PST) have been widely reported in the literature in sport psychology, little study has examined its effect on Korean elite athletes. There are some potential reasons on this tendency. First, it is not easy to do a research using top elite athletes. Second, case study method and/or one-subject research design has not been popularly used in sport psychology. The purpose of this study was to examine whether PST program is effective on the performance, state anxiety, and mood state of a Korean female short track skater in the Universiad delegate. Results revealed that four-month PST program reduced state anxiety, trait anxiety, the level of tension, depression, anger, fatigue, and confusion in Profile of Mood States(POMS). In addition, she gained two silver and one bronze in 3,000 individual and team events. This was much higher achievements than she had expected. These results strongly suggest that individualized PST program should be applied to national delegates. Furthermore, PST program should individualized based upon his/her strong/weak points in their psychological profiles and it should be included in their regular daily training as a part of the training.

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