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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김동현 (조선대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제24권 제5호 (자연과학 편)
발행연도
2015.10
수록면
1,539 - 1,552 (14page)

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In this paper, a composite training was to verify the effects on body composition, balance and trunk muscle strength in elderly women. The subjects comprised of elderly women between the ages of 65 to 75 years were divided into training group and control group, respectively 20 people. After body composition(Inbody utilization) and Balance(Tetrax utilization) and trunk muscle strength (Passive Balance utilization) was measured, complex training was conducted 50 minutes three times a week. Complex training results showed changes in weight and muscle and body fat and BMI on body composition tests Tetrax equipment utilization results are good training group (p<.05) showed results In safety factor and concurrency index. Trunk Strength (Passive Balance) showed a change in the overall Good. Complex training is thought to be beneficial to exercise on body composition, balance and trunk muscle strength in elderly women with high risk of falls.and to be help fall prevention exercise and the rehabilitation of the disease in accordance with weakens muscular function.
It can be used as a basis related to volunteers and students majoring in the research and In particular, to contribute to the quality of life of the elderly through the research for possible application development and deployment exercise program in your daily life.

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (33)

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