장기간 유산소성 운동이 비만여성의 저준위염증 지표 및 혈중대사 호르몬 변화에 미치는 영향

이채산; 김용규; 이정윤

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자료유형: 학술저널

저자정보: 이채산 김용규 이정윤

저널정보: 한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제17권 제4호

발행연도: 2009.12

수록면: 267 - 272 (6page)

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Obesity in an independent risk factor for chronic subclinical inflammation, which may be mediated elevated levels of C-reactive protein (CRP), have been associated with features of the IRS and incident cardiovascular disease. The aim of this study is to investigate change CRP, insulin, body weight, %body fat after 16weeks aerobic exercise. In this study, aerobic exercise(HRmax 55~75%, 50~60mins/day, 5days/week) was performed and 20 obese middle-aged women(control group: n=10, exercise group: n=10) were participated for 16 weeks. Independent and paired t-test was used to evaluate the difference of the pre and post treatment, between group. The results of this study were as following; First, The inflammatory marker, C-reactive protein (3.94 kg, p<.05), decreased significantly after aerobic exercise of 16 weeks. Second, The concentration of insulin (1.24 μIU/ml, p<.01) was decreased significantly after aerobic exercise of 16 weeks. Third, The concentration of body weight(1.98kg, p<.01) and % body fat(3.62. p<.01) were decreased significantly after aerobic exercise of 16 weeks. Improvements of obesity with aerobic training are associated with decrease in C-reactive protein concentration, suggesting that a reduction in inflammation is a potential mechanism that mediate improvements in insulin disposal. These improvements in CRP and insulin concentration could reduce the risk of the development of cardiovascular disease and metabolic syndrome and type 2 diabetes.

#insulin #Low grade inflammatory marker #obesity

참고문헌 (35)

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1. [학위논문] - 박선영 / 2005 / 전신마사지와 유산소운동이 성인비만여성들의 혈중지질, 혈당, 인슐린 및 신체구성에 미치는 영향 / 박사 / 건국대학교 대학원

2. [학위논문] - 이순미 / 2003 / Alloxan 유발 당뇨쥐의 운동강도 차이가 혈당과 인슐린 농도에 미치는 영향 / 박사 / 한남대학교 대학원

3. [학술지(정기간행물)] - Alsaif, M. A. / 2002 / Prevalence and risk factors of obesity and overweight in adult Saudi population / Nutrition Research 22 : 1243 ~ 1252

4. [학술지(정기간행물)] - Brandon, L. J. / 2006 / Walking, body composition, and blood pressure dose-response in African American and white women / Ethn. Dis. Summer 16 (3) : 675 ~ 681

5. [학술지(정기간행물)] - Danesh, J. / 2000 / Low grade inflammation and coronary heart disease: Prospective study and updated meta-analyses / British Medical Journal 321 : 199 ~ 204

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