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저자정보
김창국 (고려대학교) 이영철 (고려대학교) 최가람 (공군사관학교) 박성진 (고려대학교) 손유남 (고려대학교) 오진석 (백석대학교)
저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제70호
발행연도
2017.11
수록면
659 - 672 (14page)
DOI
10.51979/KSSLS.2017.11.70.659

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The drop jump is a popular form of plyometric exercise often udnertaken to enhance jump height. Despite its popularity why the drop jump is superior as a training method for jumping ability than other jump styles? That is still unclear. The purpose of this study is to compare among the jumping styles; countermovement jump, drop jump, squat jump, and then to identify which one is more effective training method at aspect of overload and specificity. Motion and force data were recorded for each performance and used to compute kinematic and kinetic variables, including jump height, hip, knee and ankle angles, resultant joint force, resultant joint power, maximum GRF and a number of temporal variables. Teh average of 8 trials(n=8) for each jump styles(countermovement jump, drop jump, squat jump) was used in a series of repeated measures ANOVA. We conclude that the countermovement jump may be more effectiv ethan the drop jump and the squat jump at jump performance, that the drop jump may be more effectiveh tan the countermovement jump and the squat jump at aspect of overload for enhancing the peak propulsion during upward phase, and that the drop jump has a greater training exercise specificity to performance a quick jump performance than the others.
#drop jump #squat jump #countermovement jump #plyometric exercise #overload #specificity

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (32)

참고문헌 신청
[학술대회논문] - Abdel-Aziz, Y. I / 1971 / Direct linear transformation from comparator coordinates into object space coordinates in close-range photogrammetry / Proceedings of the Symposium on Close Range Photogrammetry : 1 ~ 18 google schola [학술지(정기간행물)] - Anderson F. C. / 1993 / Storage and utilization of elastic strain energy during jumping / Journal of Biomechanics 26 : 1413 ~ 1427 google schola [학술지(정기간행물)] - Asmussen, F. / 1974 / Storage of elastic energy in skeletal muscles in man / Acta Physiologica Scandinavica 91 : 385 ~ 392 google schola [학술지(정기간행물)] - Bobbert / 1990 / Drop jumping as a training method for jumping ability / Sports Medicine 9 (1) : 7 ~ 22 google schola [학술지(정기간행물)] - Bobbert, M. F. / 1988 / Coordination in vertical jumping / Journal of Biomechanics 21 : 249 ~ 262 google schola

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