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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
최옥진 (경남대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제15권 제1호
발행연도
2017.3
수록면
385 - 394 (10page)

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본 연구는 체육계열학과 입시생의 트레이닝 방법에 따른 무산소성 파워 및 운동능력의 효과를 분석하는데 목적이 있다. 본 연구를 위해서 C시에 위치한 체육계열 입시학원에서 교육 중인 학생 총 30명을 모집하여, 세 가지의 프로그램 별 트레이닝을 10주 동안 3일/주, 50분씩 실시하였다. 수집된 자료는 SPSS/PC Window V23 통계프로그램을 이용하여 각 운동프로그램에 따른 사전, 후의 차이검증을 위해 paired t-test와 운동프로그램 별 세 집단 간의 차이검증은 공변량분석(ANCOVA)를 실시하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 운동프로그램 별 사전·후 무산소성 파워 및 운동능력은 세 집단에서 대부분의 변인들이 사전검사에 비해 사후검사에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났고, KT집단의 오래달리기에서만 사전·후 간에 유의한 차이가 나타나지 않았다. 둘째, 운동프로그램에 따른 세 집단 간의 무산소성 파워 및 운동능력에서는 통계적으로 유의한 차이가 나타났으며, CT집단이 PT집단, KT집단보다 높게 나타났다.
#플라이오메트릭 트레이닝 #케틀벨 트레이닝 #복합 트레이닝 #Plyometric Training #Kettlebell Training #Combined Training

목차

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참고문헌 (34)

참고문헌 신청
강성훈 / 2005 / 플라이오메트릭 트레이닝이 심폐기능과 등속성 근력에 미치는 영향 / 한국 스포츠 리서치 16(4):635~644 dbpia 김동철 / 2013 / IPA를 이용한 체육대학 입시학원 선택속성에 관한 연구 google schola 김정수 / 2012 / 유도선수들의 warm-up과 스트레칭이 무산소성 파워에 미치는 영향 / 한국스포츠학회 10(1):215~223 dbpia 서경수 / 2009 / 고등학교 축구선수들에 플라이오메트릭과 웨이트트레이닝에 훈련효과분석 google schola 서정학 / 2010 / 축구선수의 Plyometric Training이 운동능력과 혈중 운반체 및 근골격계 손상표지인자발현에 미치는 영향 google schola

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