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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김연서 (차의과학대학교) 오재근 (한국체육대학교)
저널정보
한국체육대학교 체육과학연구소 스포츠사이언스 스포츠사이언스 제41권 제1호
발행연도
2023.4
수록면
255 - 264 (10page)

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2023

매트 필라테스가 중장거리 육상선수의 경기력 요소에 미치는 영향
김연서 ,  오재근 스포츠사이언스 2023.04 학술저널

2022

매트 필라테스가 중장거리 육상선수의 경기력 요소에 미치는 영향
김연서 체육학과 2022.01 학위논문

초록· 키워드

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본 연구는 중장거리 육상 선수에게 흡기근 훈련과 매트 필라테스를 결합한 복합 트레이닝이 경기력 요소에 미치는 영향을 알아보고 실내 트레이닝의 다양성 확보와 경기력 향상에 도움을 주는 운동 프로그램을 제시하고자 실시하였다. 연구대상은 K대학교에 재학 중인 중장거리 육상 종목의 남자 선수 13명을 대상으로 하였다. 본 연구에서 트레이닝 방법에 따른 유산소성 운동능력, 폐기능, 자세유지능력, 10km 달리기 기록 변화를 비교 분석한 결과는 다음과 같다. 첫째, 트레이닝 방법에 따른 유산소성 운동능력 변화를 비교분석한 결과 통제집단과 중재집단에서 최대산소섭취량에는 유의한 차이가 나타나지 않았다. 둘째, 트레이닝 방법에 따른 흡기근의 최대 압력 변화를 비교분석한 결과 (1)두 집단모두 시기 간 유의한 차이가 있었다. (2)사후 값에 대한 집단 간 변화는 유의한 차이가 나타나지 않았다. 셋째, 트레이닝 방법에 따른 최대흡기량의 변화를 비교분석한 결과 두 집단 모두 유의한 차이가 나타나지 않았다. 넷째, 트레이닝 방법에 따른 자세유지능력 변화를 비교분석한결과 (1)중재집단에서 시기 간 유의한 차이가 나타났다. (2)사후 값에 대한 집단 간 변화는 유의한 차이가 나타나지 않았다. 다섯째, 트레이닝방법에 따른 10km 달리기 기록 변화를 비교분석한 결과 (1)중재집단에서 시기 간 유의한 차이가 나타났다. (2)사후 값에 대한 집단 간 결과는유의한 차이가 나타나지 않았다.
#중장거리육상선수 #경기력요소 #흡기근훈련 #매트필라테스 #Mid- and long-distance runners #performance factors #inspiratory muscle training #mat pilates.

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