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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
박익렬 (경남과학기술대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제16권 제4호
발행연도
2018.12
수록면
1,393 - 1,401 (9page)

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본 연구는 교양 골프 수강생 166명(대조군 84명, 실험군 82명)을 대상으로 미국 50대 교습가 Mike Bender가 추천한 Sling Action 중 ‘스냅 스피드(snap speed) 트레이닝’을 수정·보완하여 트레이닝 전·후 헤드스피드와 비거리를 비교 분석하여 Sling Action이라는 새로운 시도에 대한 효용성을 검증하고자 하였으며, 최종적으로 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 헤드스피드는 대조군과 실험군에서 트레이닝 전·후 통계적으로 유의하게 증가하였다. 특히, 집단간에서도 실험군에서 더 높게 증가하여 통계적으로 유의한 차이가 나타난 것으로 보았을 때, 실험군에서의 Sling Action의 효용성이 검증되었다. 둘째, 비거리는 대조군과 실험군에서 트레이닝 전·후 통계적으로 유의하게 증가하였다. 특히, 집단간에서도 실험군에서 더 높게 증가하여 통계적으로 유의한 차이가 나타난 것으로 보았을 때, 실험군에서의 Sling Action의 효용성이 검증되었다. 따라서 Sling Action은 골프 스윙에 대한 새로운 시도로 그 가치가 충분히 있다고 사료된다.
#골프 #Sling Action #스냅 스피드 트레이닝 #헤드스피드 #비거리 #Golf #Sling Action #Snap Speed Training #Head Speed #Driving Distance

목차

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참고문헌 (36)

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고영관 / 2013 / 생활체육 골프 참여 교사의 골프재미와 열정 및 운동지속의 관계 / 한국스포츠학회 11(2):177~188 dbpia 김광준 / 2009 / 코어 근육 강화 트레이닝이 여자 프로 골퍼의 유연성, 근력 및 드라이버 수행력에 미치는 영향 / 체육과학연구 20(2):212~221 dbpia 김명선 / 2011 / 골프선수의 악력훈련이 1 Wood와 5 Iron Shot에 미치는 영향 (비거리를 중심으로) / 한국스포츠학회 9(4):155~163 google schola 김재정 / 2012 / 과부하 클럽으로 웜업이 드라이버 스윙 시의 비거리와 헤드스피드, 정확성 및 상지 근활성에 미치는 영향 / 한국체육학회지 51(6):463~473 google schola 김창욱 / 2009 / 골프 스윙시 수준 및 연령에 따른 X-Factor 연구 / 한국체육과학회지 18(2):1357~1366 dbpia

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