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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
강민성 (한국교원대학교) 김경래 (한국교원대학교) 안민지 (한국교원대학교) 류현승 (중원대학교)
저널정보
서울교육대학교 초등교육연구원 한국초등교육 한국초등교육 제27권 제4호
발행연도
2016.12
수록면
527 - 542 (16page)
DOI
http://dx.doi.org/10.20972/Kjee.27.4.201612.527

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2016

크로스핏 트레이닝이 초등학생 건강체력 및 골밀도에 미치는 영향
강민성 ,  김경래 ,  안민지 외 1명 한국초등교육 2016.12 학술저널
12주간의 크로스핏 트레이닝이 초등학생의 건강체력 및 골밀도에 미치는 영향
강민성 체육교육학과초등체육교육 2016.01 학위논문

초록· 키워드

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본 연구의 목적은 크로스핏 트레이닝이 초등학생 건강체력 및 골밀도에 미치는 영향을 알아보고, 크로스핏 트레이닝 프로그램을 통한 건강체력 향상 및 골밀도 증진을 위한 기초 자료를 제공하는 데 있다. 연구의 목적을 달성하기 위해 초등학생을 대상으로 운동집단 14명과비교집단 14명을 선정하여 크로스핏 트레이닝 처치 전?후의 건강체력과 골밀도를 측정하였다. 자료분석은 집단 내 운동처치 유무에 따른 평균 차이 검증과 집단 간 평균 차이를 검증하기위해 SPSS 18.0 통계 프로그램을 활용하여 t-검증으로 분석하였다. 본 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 12주 간 크로스핏 트레이닝은 초등학생들의 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 체지방률의 개선에 많은 도움이 되었다. 둘째, 12주 동안의 크로스핏 트레이닝 후 골밀도 측정결과 운동집단에서 통계적으로 유의하게 증가하였다. 결론적으로, 12주간의 크로스핏트레이닝은 초등학생의 건강체력 향상 및 골밀도 증진에 도움을 주었다.
#크로스핏 트레이닝 #건강체력 #골밀도 #Crossfit training program #Health related physical fitness #Bone mineral density

목차

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참고문헌 (28)

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강선영 / 2005 / 초등학생의 Intramural sports 참여가 체력과 골밀도 및 유능감에 미치는 영향 google schola 강윤석 / 2010 / 태권도와 특공무술이 초등학교남학생의 신체구성과 골밀도에 미치는 영향 google schola 권유찬 / 2003 / 유산소와 근저항의 복합트레이닝이 비만 청소년의 림프구 및 TNF-α 농도에 미치는 영향 / 한국체육학회지 42(2):335~346 google schola 권인창 / 2002 / 유산소 운동과 유산소 및 Circuit Weight Training 복합훈련이 비만 초등학생의 신체조성, 혈중지질, Leptin 및 심박 회복능력에 미치는 영향 / 한국체육학회지 41(3):383~392 google schola 김만호 / 2000 / 남자초등학생들의 체력이 신체적 특성에 미치는 영향 / 論文集(KyungSung University Bulletin) 21(2):607~619 google schola

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