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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
이진욱 (Dankook University) 임문균 (Osan University)
저널정보
한국컴퓨터정보학회 한국컴퓨터정보학회논문지 한국컴퓨터정보학회 논문지 제28권 제5호(통권 제230호)
발행연도
2023.5
수록면
95 - 102 (8page)

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2023

슬링뉴렉기법을 적용한 안정화운동이 전방머리자세를 가진 젊은 성인의 통증, 목뼈 앞굽음각 및 중력중심선에 미치는 영향
이진욱 ,  임문균 한국컴퓨터정보학회논문지 2023.05 학술저널
슬링 뉴렉 기법을 적용한 복합운동이 전방머리자세 가진 20~30대 성인의 통증 및 목뼈정렬에 미치는 영향
이진욱 한국컴퓨터정보학회 학술발표논문집 2023.01 학술대회자료

초록· 키워드

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이 연구의 목적은 전방머리자세를 가진 젊은 성인을 대상으로 슬링뉴렉안정화운동이 중재방법이 통증 및 목뼈 앞굽음각, 중력중심선에 어떠한 영향을 미치는지 알아보고자 실시되었다. 연구의 대상자는 슬링뉴렉안정화운동그룹(SNSEG) 10명, 통제그룹(CC) 10명으로 선정하였으며, 8주간 주3회 70분간 실시하였다. 이 연구 결과 슬링뉴렉안정화운동은 통증은 감소(p<.001), 목뼈 앞굽음각은 증가(p<.001)와 중력중심선은 감소에(p<.01) 유의한 효과가 나타났다. 이상의 결과 종합해 보면 슬링뉴렉안정화운동은 속근육(LM)군의 고유수용성감각 개선 및 근활성화에 효과적이며, 대근육(GM)군과 공동활성화하여 앞굽은각과 중력중심선에 개선에 효과적인 것으로 나타났다. 따라서 깊은목굽힘근과 뒤통수밑근의 재활성화는 통증 조절과 자세 정렬에 중요한 요소로 전방머리자세 개선시킬 수 있는 효과적인 중재방법으로 제안한다.
#Forward Head Posture #Sling Neurac Exercise #Visual Analogue Scale #Cervical lordosis Angle #Cervical gravity Line #전방머리자세 #슬링뉴렉운동 #시각적통증척도 #목뼈앞굽은각 #목뼈중력중심선

목차

Abstract
요약
I. Introduction
II. Methods
III. Results
IV. Discussion
V. Conclusions
REFERENCES

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