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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
정성림 (창원시보건소) 전진효 (마산대학) 노갑택 (명지대학교) 강설중 (창원대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제19권 제3호 (자연과학편)
발행연도
2010.8
수록면
1,145 - 1,154 (10page)

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The purpose of this study was to effects of cycling exercise on the health fitness and metabolic syndrome risk factors in the middle aged-men. Subjects were composed of cycling exercise group(n=15) and control group(n=15). Cycling exercise group have performed on a bicycle at RPE 12-15 of exercise intensity for 40-60 minutes with going for work attendance and leaving work respectively. Cycle exercise was consisted of 4-5times per week was continued to 12weeks. The results were as follows: 1) VO2max, muscular strength, and were significantly increase in comparison with pre cycling exercise, but flexibility were no significantly different than pre cycling exercise. 2) Weight, %fat, circumference, systolic blood pressure and diastolic blood pressure, TG were significantly decrease in comparison with pre cycling exercise, and HDL-C were significantly increase in comparison with pre cycling exercise
These results suggested that cycling exercise has effects on fitness and metabolic syndrome risk factors in the middle aged-men.

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (20)

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