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저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제30권
발행연도
2007.9
수록면
651 - 662 (12page)
DOI
10.51979/KSSLS.2007.09.30.651

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The purpose of this study was to examine the effect of 16 weeks aerobic exercise on cardiac function analyzing body composition, abdominal fat, cardiac function, serum lipids, CRP concentration. The subjects were 16 middle-aged abdominal obesity women subcutaneous vs visceral fat ratio more than 0.4 composed of exercise group(n=8) and control group(n=8) randomly, trained first 1-8 weeks %HRmax 50-60% intensity 40min. 3 days per week, next 9-16 weeks 60-70% intensity 40min. 4 days per week. The results of this study in aerobic exercise group were as follows: the body weight, BMI, %Fat(p<.01), total fat(p<.01), subcutaneous fat(p<.01), visceral fat(p<.05), V/S ratio(p<.01) had significantly decreased. LVIDd, EDV, EF tend to increased and LVIDs, ESV decrease. Therefore aerobic exercise will be effective for preventing various life-style diseases with improvement of the cardiac function by decreasing percent body fat changed body composition by decreasing abdominal subcutaneous fat, visceral fat, lipid metabolism, CRP concentration.
#abdominal obesity #subcutaneous fat #visceral fat #serum Lipid #CRP #cardiac function

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