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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
최공집 (세한대학교)
저널정보
한국체육교육학회 한국체육교육학회지 한국체육교육학회지 제20권 제1호
발행연도
2015.5
수록면
125 - 132 (8page)
DOI
10.15831/JKSSPE.2015.20.1.125

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이 연구의 목적은 단기간의 플라이오메트릭 운동이 대학 태권도 선수들의 등속성 근기능과 발차기 시 발끝 속도에 미치는 영향을 분석하여 선수들의 효율적인 훈련프로그램을 제공하는데 있다. 이러한 목적을 달성하기 위해 남자 대학 태권도 선수 18명을 대상으로 플라이오메트릭 운동군과 통제군을 각각 9명으로 설정하였으며, 4주간 주 5회 프로그램을 실시하였다. 근기능은 등속성 근기능 측정장비(CSMI, USA)를 이용해 무릎관절과 발목관절의 굴곡 및 신전력을 측정하였으며, 발차기 속도는 발끝 속도를 3차원 동작분석 시스템(LUKOtronic AS202, Austria)을 이용하여 측정하였다. 자료처리는 SPSS 20.0을 이용해 반복측정분산분석과 대응표본 T-검정, person 상관분석을 .05 수준에서 실시하였으며, 그 결과는 다음과 같다. 첫째, 플라이오메트릭 운동이 슬관절 등속성 근기능 중 신근력과 굴근력 향상에 유의한 효과가 나타났다. 둘째, 플라이오메트릭 운동이 족관절 등속성 근기능 중 저측굴곡력 향상에 유의한 효과가 나타났다. 셋째, 플라이오메트릭 운동이 발차기 시 발끝 속도 향상에 유의한 효과가 나타나지 않았다. 넷째, 하지의 등속성 근기능 중 슬관절 신근력이 발끝 속도와 정적 상관관계가 나타났다. 이상의 결과를 종합해 보면 단기간의 플라이오메트릭 운동이 남자 대학 태권도 선수들의 하지 근기능 향상에 부분적으로 영향을 미쳤으며, 시합 전 짧은 기간의 훈련프로그램을 통해 경기력을 향상 시킬 수 있다는 결과에 큰 의미를 부여한다.
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목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
국문초록

참고문헌 (20)

참고문헌 신청
1. [학위논문] - 강인수 / 1987 / 플라이오메트릭 트레이닝 방법이 근 파워에 미치는 영향 / 박사 / 한양대학교 google schola 2. [학위논문] - 김민호 / 2000 / 여자 운동선수의 종목별 등속성 하지근 기능의 비교 / 석사 / 서원대학교 교육대학원 google schola 3. [학술지(정기간행물)] - 김안나 / 2012 / 플라이오메트릭 훈련이 남자 대학 태권도 선수들의 체력 및 등속성 근력에 미치는 영향 / 한국스포츠학회 10 (3) : 201 ~ 211 dbpia 4. [학술지(정기간행물)] - 박병주 / 2011 / 트레이닝방법의 차이가 태권도 선수의 하지 근 기능에 미치는 영향 / 대한무도학회지 13 (1) : 181 ~ 195 dbpia 5. [학위논문] - 박현식 / 2003 / 태권도 돌려차기 동작시 숙련자와 비숙련자간 단계별 주동근의 동원양상 및 피로도 분석 / 석사 / 용인대학교 교육대학원 google schola

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