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저자정보
윤성덕 (계명문화대학교) 박기덕 (경북대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제27권 제2호 (자연과학 편)
발행연도
2018.4
수록면
1,167 - 1,175 (9page)
DOI
10.35159/kjss.2018.04.27.2.1167

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The purpose of this study is to examine the effect of 8-week spinal stabilization exercise on functional movement screen(FMS) and lower extremity function of bowlers. After performing spinal stabilization exercise twice per week for 12 weeks, bowlers showed the following results. A 12-week spinal stabilization exercise program influenced changes in FMS, indicating significant differences in deep squat (p<.01), huddle step (p<.05), and inline lunge (p<.05). However, it showed non-significant differences in shoulder mobility, leg raise, push up, and rotary stability. This effect also influenced changes in lower extremity function. The spinal stabilization exercise significantly improved right and left extension in peak torque (p<.05), right flexion (p<.01), and left flexion (p<.001). With regard to changes in total work, the results showed a significant difference in left flexion (p<.01), but it indicated non-significant differences in right extension, left extension, and right flexion (p>.05). In average power, differences were significant in right extension (p<.05) and right and left flexion (p<.01), but it was non-significant in left extension (p<.05).
#spinal stabilization exercise #FMS #Cybex-Humac Norm

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

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[학술지(정기간행물)] - 김광준 / 2009 / 코어 근육 강화 트레이닝이 여자 프로 골퍼의 유연성, 근력 및 드라이버 수행력에 미치는 영향 / 체육과학연구 20 (2) : 212 ~ 221 dbpia [학술지(정기간행물)] - 김남정 / 2014 / 코어 근육 강화 트레이닝이 여자 고등학교 축구선수의 대퇴 등속성 근력과 균형조절 능력에 미치는 영향 / 한국체육학회지 53 (4) : 495 ~ 504 google schola [학위논문] - 박정범 / 2013 / 요부안정화 운동과 복합운동이 만성요통 환자의 근력 및 통증, 활동장애지수에 미치는 영향 / 석사 / 한양대학교 대학원 dbpia [학위논문] - 하성훈 / 2008 / 요부안정화운동과 슬링운동이 만성요통환자의 유연성, 요부근력과 주관적 통증지수에 미치는 영향 / 석사 / 창원대학교 대학원 google schola [학술지(정기간행물)] - Akuthota, V. / 2004 / Core strengthening / Arch Phys Med Rehabil 85 (3) : 86 ~ 92 google schola

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