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논문 기본 정보

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학술저널
저자정보
김성은 (계명대학교) 김승권 (선문대학교) 홍창만 (우석대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제15권 제2호
발행연도
2017.6
수록면
13 - 22 (10page)

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등근육 불균형 교정 복합 프로그램이 불균형적으로 발달된 운동선수들의 좌우 불균형 교정에 미치는 효과를 분석하고자 경력이 4년 이상인 오른손잡이 남자 배드민턴 선수 30명의 등근육 모아레와 근전도를 분석한 결과는 다음과 같다. 견갑골의 기울기 각도가 감소하여 견갑골이 해부학적으로 정렬되는데 도움이 된 것으로 판단된다. 등근육의 기울기 각도는 왼쪽보다 오른쪽이 통계적으로 유의하게 감소한 것으로 나타났으며 등근육의 좌우 불균형 비율도 감소한 것으로 나타났다. 오른쪽 척추기립근에서 근활성도가 감소하였으며 척추기립근이 승모근보다 좌우 불균형 교정에 더 높은 비중을 차지하고 있는 것으로 나타났다. 교정 프로그램은 약한 부분의 근 활성도를 높이는 것보다는 강한 부분의 근활성도를 낮추어 균형을 맞추는 것으로 사료된다. 최종 결론으로 등근육 불균형 교정 복합 프로그램이 불균형적으로 발달된 선수들의 등근육 좌우 불균형을 감소시키고 불필요한 근육의 활성도를 낮추는데 도움이 되는 것으로 판단된다.

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