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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
권일수 (한국체육대학교) 오재근 (한국체육대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제15권 제3호
발행연도
2017.9
수록면
511 - 520 (10page)

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2017

12주간의 요가운동 프로그램이 동결견 중년 여성의 어깨 근기능 및 어깨 통증에 미치는 영향
권일수 ,  오재근 한국스포츠학회 2017.09 학술저널

2016

12주간의 요가운동 프로그램이 동결견 중년 여성의 어깨 근기능 및 어깨 통증에 미치는 영향
권일수 2016.01 학위논문

초록· 키워드

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본 연구는 요가프로그램이 동결견을 동반한 중년 여성의 어깨 근기능 향상 및 통증에 미치는 영향을 구명하여 요가운동을 활용한 동결견 재활운동프로그램을 개발하기 위해서 실시하였다. 40-60세 중년여성 16명을 대상으로 요가집단(n=8)과 통제집단(n=8)으로 나누어 주 3회, 1일 50분씩 12주 동안 시행하였으며, 운동프로그램 전·후 간에 시각통증척도(VAS), 어깨 통증 및 장애척도(SPADI), 관절가동범위(ROM), 근력(Strength), 압통역치(Pressure threshold)를 측정하였다. 본 연구의 결과 주관적 통증은 집단 간에 유의한 상호작용이 있는 것으로 나타났으며(p=.002), 어깨 통증 및 장애척도 또한 시기 집단 간 또한 상호작용에 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다(p=.020). 압통역치는 환측 어깨 극하근(p=.024)과 소원근(p=.012)에서 시기집단 간 유의하게 증가하였다. 연구결과를 종합해 볼 때, 동결견 중년여성에게 요가운동 프로그램이 어깨 통증 완화에 도움을 줄 수 있을 것으로 판단되며, 예방과 재발방지를 위한 운동으로 효용성이 있는 것으로 판단된다. 향후 각 요가 자세에 대한 관절가동범위 및 근력 변화에 대한 추가적인 연구 및 더 다양한 대상자에 대한 연구 등이 필요할 것으로 사료된다.
#요가 #동결견 #주관적 통증(VAS) #어깨 통증 및 장애 척도(SPADI) #견관절 관절가동범위 #근력 #압통 역치 #Yoga exercise #Frozen shoulder #VAS(Visual Analogue Scale) #SPADI(Shoulder Pain & # Disability Index) #Shoulder range of motion #Shoulder muscle strength #Shoulder muscle pressure threshold

목차

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건강보험심사평가원 / 질병·행위통계 google schola 구정완 / 2006 / 근력강화운동 / 월간산업보건, 222 :54~59 dbpia 김미숙 / 2006 / 10주간의 요가프로그램이 유방절제술 환자의 신체조성과 견관절의 가동성에 미치는 효과 / 한국여성체육학회지 20(3):13~24 dbpia 김성빈 / 2012 / 12주간의 수기요법 복합처치와 짐볼운동 복합처치가 만성요통 중년 여성의 통증, 허리 유연성, 근력 개선에 미치는 영향 / 한국체육학회지 51(6):421~431 google schola 김연순 / 2005 / 운동치료와 치료 마사지의 복합 프로그램이 동결견 환자의 통증과 관절가동범위에 미치는 영향 / 한국 스포츠 리서치 16(2):237~250 dbpia

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