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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
원형진 (동명대학교)
저널정보
한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제27권 제3호 (통권 제106호)
발행연도
2025.3
수록면
153 - 159 (7page)
DOI
10.47684/jcd.2025.03.27.3.153

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이 연구는 스타트 자세(Up & Down) 간 근 활성도의 차이를 분석함으로써 선수들의 사이클링 효율성에 빠르게 도움이 될 수 있는 정보를 제공하는데 목적이 있다. 연구는 사이클 남자 단거리선수 5명을 대상으로 진행하였다. 스타트 자세는 안장에서 일어난 상태에서 상체를 세운 Up와 안장에서 일어난 상태에서 상체를 숙인 Down 자세로 구분하였다. 동작 이벤트는 총 4개의 국면으로 나눴으며, 각 조건별로 스타트 시 앞에 위치하는 발인 선행발의 하지 근육의 활성도를 측정하여 분석하였다. 첫 번째로 스타트 후 20m 구간의 기록을 분석한 결과, 전반적으로 Up 자세에서 더 좋은 기록을 보이는 것으로 나타났다. 두 번째로 대퇴직근은 모든 국면에서 Up 자세가 Down 자세에 비해 근 활성도가 높은 것으로 나타났다. 세 번째로 전경골근은 3, 4 국면에서 Up 자세가 Down 자세에 비해 근 활성도가 높았다. 마지막으로 외측광근은 1 국면, 대퇴이두근은 2 국면에서 Up 자세가 Down 자세에 비해 대퇴직근의 근 활성도가 높은 것으로 나타났다. 결론적으로 Up 스타트 자세에서 주요 근육을 효율적으로 사용할 수 있는 운동학적 조건을 만족함으로써 기록 단축에 영향을 미칠 수 있음을 시사한다.
#사이클 #스타트 자세 #근 활성도 #cycle #start type #muscle activation

목차

국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (0)

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