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한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제42권 제2호
발행연도
2010.11
수록면
795 - 805 (11page)
DOI
10.51979/KSSLS.2010.11.42.795

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This study randomly allocated 24 obese middle-aged women into the exercise group(n=12) and the control group(n=12) and conducted walking and resistance exercises for 12 weeks, 4 times per week in order to compare and analyze their effects on Adiponectin, CRP, fibrinogen, leptin, TNF-α in obese middle-aged women. Finally, the following results were obtained. For body composition, a significant difference was found in weight and %body fat according to the group and the period of measurement. BMI did not show a significant difference in the group but showed a significant difference in the period of measurement, suggesting a significant difference in the interactive effect of group and period of measurement. On the other hand, the control group did not show a significant intra-group difference in weight, %body fat, and BMI. CRP had a significant difference according to the group and the period of measurement and also showed the interactive effect of group and period of measurement. Fibrinogen showed a significant difference according to the group and the period of measurement and suggested the interactive effect of group and period of measurement. Leptin had not a difference in the group but had a significant difference in the period of measurement and suggested the interactive effect of group and period of measurement. TNF-α was not different in the group but was significantly different in the period of measurement and showed the interactive effect of group and period of measurement. Adiponectin was not different in the group but was significantly different in the period of measurement, and the interactive effect of group and period of measurement was not found. On the other hand, the control group did not show a significant intra-group difference in CRP, fibrinogen, leptin, TNF-α, and adiponectin. Based on these results, it is revealed that regular walking and resistance exercises are good for obese middleaged women to easily perform every time. These exercise decreased weight, %body fat, and BMI effectively and also showed positive changes in CRP, fibrinogen, leptin, TNF-α, and adiponectin. Therefore, it is considered that walking and resistance exercises are very effective to prevent adult diseases related to the lack of exercise and improve quality of life in obese middle-aged women.
#adiponetein #CRP #fibrinogen #Leptin #TNF-α #obese middle-aged women #resistance exercises #walking exercises

목차

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1. [학술지(정기간행물)] - 강대관 / 2004 / 저항성운동 처방이 비만 중년 여성의 혈중지질과 렙틴 및인슐린의 관련성에 관한 연구 / 한국 스포츠 리서치 15 (2) : 1475 ~ 1484 dbpia 2. [학술지(정기간행물)] - 김기진 / 2007 / 폐경 전.·후 여성의 규칙적인 운동 참여 여부에 따른 혈관염증 관련지표 비교 / 한국발육발달학회지 15 (3) : 115 ~ 121 dbpia 3. [학술지(정기간행물)] - 나승희 / 2007 / 댄스스포츠가 복부비만 여성의 Ghrelin과 Leptin 및 혈중지질에 미치는 영향 / 한국 스포츠 리서치 18 (4) : 125 ~ 134 dbpia 4. [학술지(정기간행물)] - 류호상 / 2005 / 유산소 트레이닝이 비만남성의 Axute Inflammatory Markers, t-PA 및 Cholesterol 농도에 미치는 영향 / 한국체육학회지 44 (4) : 325 ~ 335 google schola 5. [학술지(정기간행물)] - 박봉섭 / 2008 / 12주간의 근력, 근력과 걷기, 근력과 요가운동이 비만 중년여성의 기초체력에 미치는 영향 / 한국여성체육학회지 22 (1) : 53 ~ 65 dbpia

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