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학술저널
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저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제30권
발행연도
2007.9
수록면
507 - 518 (12page)
DOI
10.51979/KSSLS.2007.09.30.507

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The purpose of this study was to investigate the changes in body composition, physical fitness, adiponectin and resistin concentration in middle-aged visceral obese women after 12weeks of combined exercise. Subjects were consisted of middle-aged visceral obese women(Control ; 10, Exercise ; 10). The combined exercise program included aerobic(60~75% of HRR) and resistance exercise for 105 min during 12weeks(four times per week). Body composition, physical fitness and visceral fat volume were significantly improved in combined exercise group. In addition, adiponectin was increased significantly and resistin was decreased significantly in combined exercise group. Therefore, our findings would suggest that combined exercise performed 12weeks induced positive changes in physical fitness, adiponectin and resistin concentrations in middle-aged visceral obesity women.
#combined training #physical fitness #adiponectin #resistin #abdominal obese women

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