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한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제19권 제1호 (자연과학편)
발행연도
2010.2
수록면
967 - 977 (11page)

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This research is to present the way of exercise for fat loss of middle-age women by finding pertinent intensity of walking exercise that is carried out after weight training, and it is done by checking any changes in adiponectin, resistin, and leptin after doing walking exercise at 40%, 50%, and 60% of intensity. Research subjects are 28 females between 42-53 years old with over 30% body fat, and separated into groups of no-exercise, 40%, 50%, 60% walking intensity after weight training, 7 people for each group. Adiponectin, resistin and leptin are used for blood analysis, and Two-way ANOVA with repeated measure of SPSS 17.0 program is used for data processing. For adiponectin, 50% exercise intensity group has higher adiponectin level than 40% and 60% groups, and 40% and 60% intensity group have higher level than non-exercise group. For resistin, 60% and 50% intensity groups show higher level than non-exercise group. For leptin, 50% and 60% intensity groups have higher leven than 40% intensity and non-exercise group. Accordingly, walking exercise after finishing weight training is giving positive effects to obesity related factors of this research, and especially 50% to 60% intensity of walking exercise is appeared to be more effective intensity of walking to fight against obesity.
#Adiponectin #Resistin #Leptin

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (33)

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1. [학술지(정기간행물)] - 고기준 / 2002 / 유ㆍ무산소 운동 참여가 비만 여성들의 Leptin과 혈청지질 성분에 미치는 영향 / 운동과학 11 (2) : 421 ~ 430 dbpia 2. [학술지(정기간행물)] - 김유섭 / 2005 / 복합운동과 물리치료 수중운동 요법 병행이중년 비만여성의 내장지방 및 아디포넥틴과 레지스틴에 미치는 영향 / 한국체육학회지 44 (6) : 417 ~ 428 google schola 3. [학위논문] - 김상원 / 1999 / 운동프로그램이 비만아동의 렙틴, 혈중지질, 유산소 운동 및 신체조성에 미치는 영향 / 박사 / 단국대학교 대학원 google schola 5. [학술지(정기간행물)] - 나승희 / 2007 / 비만중년여성들의 복합운동프로그램이 신체구성 및아디포넥틴과 C-반응성 단백에 미치는 영향 / 한국사회체육학회지 (31) : 1025 ~ 1032 google schola 7. [학술지(정기간행물)] - 박재현 / 2005 / 비만 중년여성의 복합운동이 아디포넥틴 농도에 미치는 영향 / 한국 스포츠 리서치 16 (3) : 107 ~ 116 dbpia

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