사회불안 경향자를 위한 관점전환 글쓰기의 효과: 심리적 안정성 및 대인거리 지각에 미치는 영향

박신영; 윤혜영

doi:10.21097/ksw.2023.11.18.4.191

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자료유형: 학술저널

저자정보: 박신영 (계명대학교) 윤혜영 (계명대학교)

저널정보: 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 한국웰니스학회지 제18권 제4호

발행연도: 2023.11

수록면: 191 - 202 (12page)

DOI: 10.21097/ksw.2023.11.18.4.191

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사회불안 경향자를 위한 관점전환 글쓰기의 효과: 심리적 안정성 및 대인거리 지각에 미치는 영향

박신영 , 윤혜영 한국웰니스학회지 2023.11 학술저널

관점전환 글쓰기가 사회불안 경향자의 사회불안 및 대인거리 지각에 미치는 영향

박신영 심리학과 2023.01 학위논문

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본 연구에서는 관점전환 글쓰기가 사회불안 경향자의 사회불안 증상과 대인거리 지각에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 실험집단인 관점전환 글쓰기 집단(n=5)은 1인칭 대명사, 2인칭 대명사, 3인칭 대명사를 순서대로 전환하여 30분 동안 자신이 경험한 사회적 외상 경험에 대해 글을 쓰도록 하였으며, 비교집단인 표현적 글쓰기 집단(n=4)은 30분 동안 자유롭게 글을 쓰도록 하였다. 각각의 글쓰기는 모두 2주일간 총 4회기로 실시되었다. 연구대상자는 대구지역 대학생들로, 사회적 회피 및 불편감 척도(SADS)에서 82점 이상, 부정적 평가에 대한 두려움 척도(B-FNE) 42점 이상, 한국어판 우울증 선별척도(PHQ-9) 20점 미만인 9명을 선별하였다. 글쓰기 전후로 Libowitz의 사회불안 척도, 외상 후 정서척도, 한국판 사건 충격척도와 컴퓨터를 통해 측정된 지각된 대인거리를 측정하였다. 본 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 관점전환 글쓰기 집단에서 사건 충격정도와 사회불안이 유의하게 감소하였다. 둘째, 관점전환 글쓰기 집단의 경우 컴퓨터로 측정한 지각된 대인거리가 유의하게 감소하였다. 셋째, 관점전환 글쓰기 종료 1주일 후에도 사건 충격정도와 사회불안 수준이 감소한 채로 유지되었다. 마지막으로 본 연구의 한계점과 후속연구를 위한 제언이 논의되었다.

This study aimed to investigate the impact of perspective-switching writing on social anxiety symptoms and perceptions of interpersonal distance among individuals exhibiting social anxiety tendencies. The experimental group, comprised of the perspective-switching writing group (n=5), engaged in a structured exercise involving the sequential use of first-person, second-person, and third-person pronouns to narrate their experiences of social trauma for a duration of 30 minutes. In contrast, the control group, referred to as the expressive writing group (n=4), was granted the freedom to write without such constraints for the same duration. Each writing exercise was conducted over a series of four sessions spanning a two-week period. The participants were college students from institutions in Daegu, with a selection of 9 individuals who scored above 82 points on the Social Avoidance and Distress Scale (SADS), 42 points on the Brief Fear of Negative Evaluation Scale (B-FNE), and 20 points or less on the Korean Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9). Assessments, including the Post-traumatic Emotions scale, Impact of Event scale, Liebowitz social anxiety Scale, and perceived interpersonal distance measured via computer, were conducted both pre- and post-writing sessions. The study"s findings can be summarized as follows:First, the perspective-switching writing group exhibited significant reductions in both Impact of Event Scale scores and social anxiety. Secondly, the perspective-switching writing group demonstrated a notable decrease in perceived interpersonal distance as measured by computer assessment. Thirdly, one week following the conclusion of the perspective-switching writing sessions, the impact of event and levels of social anxiety remained diminished. Finally, the study"s implications and limitations were discussed, alongside recommendations for future research endeavors.

#interpersonal distance #perspective switching #writing #social anxiety

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