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논문 기본 정보

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학술저널
저자정보
남상석 (국기원) 이경희 (가천대학교) 김정원 (가천대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제33권 제3호 (자연과학 편)
발행연도
2024.6
수록면
665 - 678 (14page)
DOI
10.35159/kjss.2024.6.33.3.665

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The purpose of this study was to determine the effects of 12 weeks of hypoxic circuit training on body composition, cardiometabolic biomarkers, physical fitness, and isokinetic muscle function in sarcopenic obese older women. Thirty sarcopenic obese older women participated in this study, including control, normoxic circuit training, and hypoxic circuits. Both groups performed circular exercise three times a week for 12 weeks, with exercise intensity of 60% of heart rate reserve. Hypoxic conditions were set to 3,000m. The results showed that body composition and cardiometabolic biomarkers were positive effect on both normoxic and hypoxic circuit training groups. Hand grip strength and isokinetic muscle function were significantly increased in both exercise groups, whereas maximal oxygen uptake was only increased in the hypoxic circuit training group. Taken together, the results of this study suggest that 12 weeks of hypoxic circular exercise improves body composition, cardiometabolic biomarkers, fitness, and isokinetic muscle function in sarcopenic obese older women.
#Sarcopenia #hypoxia #circuit training #body composition #cardiometabolic biomarker #physical fitness #isokinetic muscle function

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

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