메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류
인문학
인문학 일반 역사학 철학 종교학 어문학 기타 인문학
사회과학
사회과학 일반 경영학 관광학 교육학 군사학 문헌정보학 법학 사회학 신문방송학 심리과학 정치외교학 지리학 행정학 경제학 무역학 인류학 기타 사회과학
자연과학
자연과학 일반 물리학 생물학 생활과학 수학·통계학 천문학 지구과학 화학 기타 자연과학
공학
공학 일반 건축공학 기계공학 산업공학 재료·에너지공학 전기전자공학 조선해양공학 화학공학 컴퓨터학 기타공학
의약학
의학 일반 간호학 수의학 약학 한의학 기초의학 임상의학 기타 의약학
농수해양학
농수해양학 일반 농학 수산학 식품과학 임학 축산학 해상운송학 기타 농수해양학
예술체육학
예술 일반 디자인 미술 미용 사진 음악학 의상 체육 공연매체예술 기타 예술체육학
복합학
학제간연구 과학기술학 뇌인지과학 기술정책 기타 복합학

ENG

추천
검색
질문

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제8권 제4호
발행연도
2006.12
수록면
281 - 291 (11page)

이용수

표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색
질문

초록· 키워드

오류제보하기
본 연구는 “탄력”있는 움직임과 빠른 수축전환능력을 필요로 하는 대표적인 ballistic 신장-단축 전환(SSC) 운동인 제자리 5회 연속 리바운드 점프의 수행능력과 각종 체력요인 사이의 관계를 검토하는 것을 목적으로 하였다. 연구대상은 대학에 소속되어 있는 15명의 남자 축구 선수로 하였다. 본 연구에서는 첫째, 제자리 5회 연속 리바운드 점프를 실시하여, 점프 시의 도약고와 접지시간, RJindex(=도약고/접지시간)를 계산하였다. 둘째, 슬관절 및 족관절의 등척성과 등속성 근력을 측정하였다. 셋째, 필드테스트는 30m 및 60m 전력질주, 수직점프, 제자리멀리뛰기 등의 운동능력 테스트를 실시하였다. 본 연구를 통해, 지면에 착지했을 때 적절히 충격을 흡수할 수 있도록 족관절의 저측굴곡력을 향상시키는 근력트레이닝을 실시하는 것이 ballistic SSC 운동의 수행능력을 향상시키는데 매우 중요하다는 결론을 얻었다. 또한 본 연구결과는 육상종목 선수의 도약능력, 구기종목 선수의 빠른 방향전환능력 등 ballistic SSC 운동의 수행능력 향상을 목적으로 한 트레이닝 방법 또는, ballistic SSC 운동의 수행능력 측정·평가방법을 고안할 때 중요한 기초적인 자료가 될 것이다.
#플라이오메트릭 트레이닝 #리바운드 점프 #최대근력 #필드테스트 #plyometric training #rebound jump(RJ) #maximum muscle strength #field test

목차

국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구 방법
Ⅲ. 연구 결과
Ⅳ. 논의
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (21)

참고문헌 신청
1. [학술지(정기간행물)] - / / （1989）デプスジャンプにおける台高と踏切中の膝曲げ動作の相違が跳躍高および下肢にかかる負荷特性に及ぼす影響．昭和63年度日本育協スポツ科究報告NO google schola 2. [학술지(정기간행물)] - 馬場崇豪 / 2000 / 短距離走の筋活動式 45 (2) : 186 ~ 200 google schola 3. [학술지(정기간행물)] - 尹　聖 / 1999 / 傾斜面でのリバウンドジャンプにおける腹筋のstiffnessがアキレス腱張力に及ぼす影響 44 (6) : 510 ~ 521 google schola 4. [학술지(정기간행물)] - 子浩二 / 1996 / リバウンドドロップジャンプにおける着地動作の違いが踏切中のパワに及ぼす影響膝節に着目して力科 45 : 209 ~ 218 google schola 5. [학술지(정기간행물)] - Asmussen / / （1974）Storage of elastic energy in skeletal muscles in man : 385 ~ 392 google schola

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

이 논문과 함께 이용한 논문

경기력 향상을 위한 효과적인 트레이닝 구성전략
김기진 코칭능력개발지 2013 .03
PNF, PIC, MET 신장 기법의 효과에 대한 문헌적 고찰
이형수 ,  조병모 한국사회체육학회지 2005 .05
심폐체력 수준 차이에 따른 중등강도 유산소성 운동이 성장호르몬, 글루코스, 인슐린, 유리지방산 및 인슐린 저항성에 미치는 영향
윤성진 ,  이진석 ,  김성철 한국체육과학회지 2012 .06
아이스하키 선수들의 상해예방 및 경기력 향상을 위한 코어 훈련(Core Exercise)에 관한 연구
이창영 ,  이수경 코칭능력개발지 2010 .09
고등학교 투척선수들의 plyometric training과 weight training이 순발력, 민첩성 및 최대 근력에 미치는 영향
김형돈 ,  김덕중 ,  곽이섭 생명과학회지 2009 .12

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0

UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2009-692-016492967