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자료유형
학술저널
저자정보
김대훈 (경동대학교) 최가람 (공군사관학교)
저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제66호
발행연도
2016.11
수록면
715 - 722 (8page)
DOI
10.51979/KSSLS.2016.11.66.715

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The purpose of this study is to investigate the effect of the muscle activation in differences of foot stance during bridging exercise in healthy adults. The subjects of this study were 18 healthy adults who were students of the department of physical therapy. We measured EMG activity on trunk and lower limbs with differences of foot stance during bridge exercise. The results of this study are as follows: First, in trunk muscles, erector spinae showed statistically significant difference on plantar stance(p<.05). Second, in lower limbs muscles, gluteus maximus showed statistically significant difference on plantar stance, semitendinosus on plantar (p<.05), toes stance and soleus on plantar & on heels stance. According to the results of study, bridging exercise posture with plantar stance can be suggested as an effective training method to strengthen trunk muscle activities. In addition, It is also effective in lower limbs during bridge exercise on heel toes. However, for heel stances, there was no difference in the trunk and lower limbs activation of muscle.
#bridge exercise #stabilization exercise #muscle activity

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (20)

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