메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류
인문학
인문학 일반 역사학 철학 종교학 어문학 기타 인문학
사회과학
사회과학 일반 경영학 관광학 교육학 군사학 문헌정보학 법학 사회학 신문방송학 심리과학 정치외교학 지리학 행정학 경제학 무역학 인류학 기타 사회과학
자연과학
자연과학 일반 물리학 생물학 생활과학 수학·통계학 천문학 지구과학 화학 기타 자연과학
공학
공학 일반 건축공학 기계공학 산업공학 재료·에너지공학 전기전자공학 조선해양공학 화학공학 컴퓨터학 기타공학
의약학
의학 일반 간호학 수의학 약학 한의학 기초의학 임상의학 기타 의약학
농수해양학
농수해양학 일반 농학 수산학 식품과학 임학 축산학 해상운송학 기타 농수해양학
예술체육학
예술 일반 디자인 미술 미용 사진 음악학 의상 체육 공연매체예술 기타 예술체육학
복합학
학제간연구 과학기술학 뇌인지과학 기술정책 기타 복합학

ENG

추천
검색
질문

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
송정은 (EMS트레이닝 아카데미 코리아) 허성규 (휴벡셀) 김예영 (대구한의대학교)
저널정보
한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제22권 제1호 (통권 제73호)
발행연도
2020.3
수록면
140 - 148 (9page)
DOI
10.47684/jcd.2020.03.22.1.140

이용수

표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색
질문

초록· 키워드

오류제보하기
본 연구는 단기간의 전신 전기자극 트레이닝이 비만 여대생의 대사증후군 위험요인 및 체력에 미치는 영향을 알아보는 것에 목적이 있다. 연구의 대상자는 신체질량지수(Body Mass Index; BMI) 혹은 체지방률(Body percent)이 기준치 이상인 비만 여대생 30명이었으며, EMS운동집단(n=10), 유산소운동집단(n=10), 통제집단(n=10)으로 집단을 구성하여 관찰하였다. 4주간의 기간 동안 EMS운동집단과 유산소운동집단에 각각 전기자극 트레이닝과 유산소운동을 주 3회 처치하였으며 같은 기간 동안 별도의 운동 없이 일상생활을 유지한 통제집단과 사전·사후 간 변인을 비교하였다. 대사증후군 변인으로 총 5가지(허리둘레, 혈압, 공복혈당, 중성지방, 고밀도 지단백 콜레스테롤)와 체력 변인 총 4가지(근력, 유연성, 근지구력, 민첩성) 항목을 살펴보았고 연구의 주요한 결과는 다음과 같다. 1) 4주간의 처치 후 대사증후군 관련 변인 중 허리둘레에서 EMS운동집단의 사전·사후 검사 간 통계적으로 유의한 변화가(p<.05) 나타났다. 2) 4주 간의 처치 후 체력 변인 중 근지구력에서 EMS운동집단(p<.000)과 AERO운동집단(p<.05)의 유의한 변화가 나타났고, 민첩성에서 EMS운동집단(p<.01)과 AERO운동집단(p<.05)의 사전·사후 검사 간 통계적으로 유의한 변화가 나타났다. 이상의 내용을 종합하면, 단기간의 전신 전기자극 트레이닝은 비만 여대생의 대사중후군 위험요인 및 체력 변인 일부에 영향을 미치며, 유산소운동에 비해 더 적은 시간의 운동만으로도 효과를 나타낼 수 있다. 본 연구는 간편하고 효과적이고 운동법을 찾는 현대인에게 있어 EMS트레이닝이 적합한 운동법이 될 가능성을 시사하고 있으며, EMS 관련 연구 저변을 확대하는 이론적 근거가 될 것으로 기대한다.
#전기자극트레이닝 #EMS #EMS트레이닝 #전기자극 #whole-body electromyostimulation #electrical muscle stimulation #EMS training

목차

국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (31)

참고문헌 신청
국민건강보험공단 / 2019 / 2018년 건강검진통계연보 google schola 김동일 / 2012 / 한국 대학생들의 체력과 체질량지수 및 대사증후군 위험요인과의 관계: 심폐체력과 근지구력을 중심으로 / Journal of Obesity & Metabolic Syndrome 21(2):99~107 Crossref 김아람 / 2015 / 국제신체활동량 설문지(IPAQ)를 이용한 대학생의 신체활동량과 대사증후군위험요소에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 24(4):1203~1213 dbpia 김용성 / 2015 / 복부의 전기자극이 비만자의 신체조성과 혈중지질에 미치는 효과 / 한국산학기술학회논문지 16(6):3991~3998 dbpia 박수연 / 2018 / 8주간의 고강도 간헐적 운동이 중년여성의 건강 체력과 대사증후군 인자에 미치는 영향 / 한국웰니스학회지 13(3):539~547 dbpia

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

이 논문과 함께 이용한 논문

EMS장비를 이용한 마이크로트레이닝이 20대 남성의 신체구성, 등속성 근기능 및 체력에 미치는 영향
송정은 ,  최근훈 ,  박현 한국체육과학회지 2016 .08
운동습관이 있는 비만 여성의 지방 산화 능력 및 최대 지방 산화와 심폐 체력의 관련성
김경애 ,  노호성 한국체육과학회지 2020 .02
서킷웨이트 트레이닝과 웨이트 트레이닝이 비만 남자대학생의 유산소성 운동능력과 건강관련체력에 미치는 영향
김지연 ,  리슈아이 ,  심영제 한국발육발달학회지 2020 .02
성인 초기와 성인 중기의 비만, 체력 및 심폐기능의 변화 연구
차효정 한국발육발달학회지 2021 .08
GX프로그램에 참여하는 직장인 비만여성들의 직무스트레스와 가속도맥파에 미치는 효과
윤수미 ,  한은상 ,  오장록 한국발육발달학회지 2021 .08

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0

UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2020-692-000509153